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一、知道卖早餐有多赚钱吗
你知道卖早餐有多赚钱吗？我先告诉你答案一年赚100万！
那新手如何快速打开早餐市场，现在就教你如何从0开始把早餐事业经营成功。
找准定位+活动推广，“早餐免费送活动”
首先，找到你附近比较好、人流密集的一个写字楼，发起一个活动“你好好上班我送你免费早餐为你加油”，只要加我的微信提前预约就免费送，这样半天加个1000人没有问题。
用户传播裂变，社交媒体发酵活动
第二步，就去网上买一些特色的速冻早餐，包子油条豆浆之类的，在家里加热一下就可以了。跟客户约定好在写字楼哪一个地方派送，前期做这个活动的时候，必须让免费领早餐的人每人发个朋友圈，集10个赞，目的是让他身边的人都知道你的早餐活动。自己也可以在各大社交媒体上分享活动情况，扩大传播范围。
产品策略，高颜值包装
第三步，早餐必须要有特色，味道要好，而且包装要吸引眼球，还要在上面留下自己的微信二维码。
建立福利群，私域运营
第四步，建一个早餐的福利群，提前预定早餐可以享受8折，切记一点，每天出餐限时限量限价，不能急功近利，一定要保证早餐的味道和品质，所有流程全干完了，以后每天至少卖200份，每一个客单价8元，每天营业额就有1600元。不需要门店也不要房租，月入三五万不香吗？！
早餐创业，是众多小本创业中的一种，是一种最简单，最靠谱，最容易成功的项目。以上的几招早餐创业成功“魔”式你学会了吗？
二、3类早餐对孩子的健康和长个都不利，父母偷懒，“苦”的就是孩子
早餐对于人们的健康影响很大，尤其是正处于小学阶段的孩子，如果小学生的早餐吃得好，不仅会让孩子的个子长得更高、身体更棒，还会让孩子的大脑发育得到更好的促进，从而让孩子变得更加聪明，获得更加优异的学习成绩。
但是，很多的家长对于孩子早上应该吃什么并不是十分了解，从而给孩子吃一些低质量的早餐，导致孩子的身体、智力等各方面受到极大的影响。
单位有一名同事是我们这里的业务，平时工作比较忙，并且有时候下班之后还需要联系客户。
所以，她的时间并不是很多，经常在早上没时间给孩子好好地做饭，通常都是稀饭咸菜之类的。
有时候赶不上做饭会直接带孩子 到街边的小摊上随便买一些早餐吃 ，甚至时间很紧的话还会让孩子直接 不吃早餐去上学。
同事的这种行为，也让孩子的身体受到了极为严重的影响。现在同事的孩子已经到 小学二年级了 ，但是孩子的身体状况是比较差的，不仅
身高不足1.1米，体重也不到20kg， 每次去接孩子放学，同事的孩子都是人群中最矮最瘦的。
另外，同事在带孩子去例行体检的时候，结果还显示孩子的 肠胃系统存在较大的问题 ，这样的结果让同事一家人都非常地发愁。
不过，体检的医生一眼就看出了孩子的问题所在，所以嘱咐同事，小学生正处于身体发育的关键阶段， 有三种早餐是非常不适合孩子吃的 ，因为这些早餐早就
被营养专家们拉进黑名单了 ，是坚决不建议作为孩子早餐的。
医生强调这三类早餐，对孩子的健康和长个都不利，不适合给孩子吃
高占比面食
面食作为一种性价比极佳的碳水营养提供者，是一种很好的早餐选择，但是有一点，就是 面食不可以在早餐中的占比过高
，不然会影响孩子的早餐营养结构，导致孩子摄入大量的单一性营养（碳水），从而抑制其它营养的摄入。
孩子的早餐中，最好不要给孩子吃一些面条、馒头等食物，因为这些面食主要提供的营养就是碳水。
而碳水只是孩子身体发育所需要的营养素之一，大量的碳水 只会给孩子提供一定的能量 ，但却无法给孩子提供身体组织发育所需要的大量
蛋白、维生素等营养， 所以就会影响孩子的各部位发育以及智力提升。
高脂高热食物
常见的高脂高热食物就是油炸类食物以及糕点类食物。比如我们常见的 油条、油饼、蛋糕
等，这些食物中的脂肪含量是非常高的，长期吃这种食物的话，会让孩子的肠胃负担增加， 不利于孩子对于营养的消化吸收。
并且，如果孩子经常性地摄入大量的 油脂，就可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
孩子肥胖并不代表“富态”、“营养足”，而且肥胖对于孩子而言是不友好的，会对孩子的身高发育、颜值等，造成较大的威胁，还会间接引起孩子的心理问题，所以家长可要注意。
传统的“咸菜稀饭”
有一些家长对于现代的营养理念总是“不屑一顾”，觉得早餐没那么重要，自己不就是吃咸菜稀饭一路长大的吗？不照样活得好好的吗？
但其实，家长们应该会发现，现在的孩子普遍比上一代长得更高，学习效率也更高，脑子也更加聪明了，这其中的原因之一就是饮食营养性的变化带来的好处。
以前的人吃咸菜稀饭确实能够活得“好好”的，但它却不能够让人们长得很高、很聪明。因为咸菜稀饭中的主要
成分是极有限的谷物、大量水和高盐，而这些，也仅能让人“活着”而已。
什么样的早餐搭配比较好？
在给小学生准备早餐的时候，我们要明白一个原则：重质不重量 。
小学生肠胃容量有限，但是身体对于营养的需求量极大，所以我们要给孩子提供较高密度、营养均衡的食品。
不过，很多家长本身并非是营养专家，就算是明白了这个道理，但是还是不知道应该怎么做，这里给大家推荐一本我一直在用的《家有小学生的营养早餐》。
这本书是由专门的营养师团队特意为小学生们编写的，里面记录了200多道不同的早餐， 彻底解救了想给孩子补充营养，却又没时间的家长。
并且，这本书还对很多家长在 营养方面的问题作出了系统性的解答 ，比如怎样 增加孩子的食欲 ，怎样能够让孩子 发育的更好 、怎样让孩子
长得更高 、怎样可以让孩子 更加聪明 、怎样可以让孩子的 抵抗力更强 等等。
家长可以根据自己的实际情况选择合适的早餐做给孩子。
书中的每一道食谱，不仅仅有详细的 图文步骤 ，还有 音视频讲解 ，就算是家里的老人也能够很快地学会给孩子做出营养美味的早餐。
很多人都觉得做早餐很麻烦，事实上，我每天 只需要花费10-15分钟的时间 ，就能完成美味又营养早餐，真的一点都费妈，而且孩子也很爱吃。
之前，我也不知道怎么搭配早餐，每天给孩子做早餐都特别发愁，自从买了这本书之后，我学会了早餐要 干稀搭配、荤素搭配 ，营养更丰富，孩子也好消化。
还学会了 花式早餐做法，每天都不重样 ，并且遇到一些情况的时候，我还知道根据需求搭配早餐，比如
长高、提升免疫力、促进食欲、促进发育、备战考试 等等，针对性做出孩子爱吃的营养早餐。
如果您家里正好有小学生、初中生，那么，建议您入手一本照着做，这个秋冬季能让孩子多长5厘米。
三、摆摊做什么早餐最好卖
一个人卖包子、煎饼果子、鸡蛋灌饼早餐方便又赚钱。
1、包子
卖的东西就是自己做的包子和馒头，还有水煮蛋，稀饭，也进了一些酸奶，牛奶，早餐奶之类的产品在卖!因为包子馒头都是做好了的，手推车的起炉灶，烧锅热水，将已经冷了包子蒸热即可卖出，稀饭有绿豆稀饭以及菜稀饭。包子1.5元2个，馒头5毛一个，稀饭1.5元一碗，鸡蛋2元一个，牛奶之类的和商店的价格一样。
2、煎饼果子
“煎饼果子”是最具特色的街头风味小吃，一个人就可以搞定。煎饼果子的经营者，大都用一种特制的手推车，上面有火炉、饼档等设备。煎饼的主料是小米、绿豆，事先将米豆加虾米、香料和水磨成糊。
3、鸡蛋灌饼
最享受的应该就是亲眼目睹一张鸡蛋灌饼的诞生，这种酥脆又果腹的美味，趁着热乎劲儿吃下去，多少个寒冬的早晨就这么温暖过去了。
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