月经不调与哪些因素有关

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操作方法

1、如果女性长期抑郁，或者遭受某种精神刺激和创伤，或者因为学习和工作压力，家务劳动过度等。可引起体内神经-内分泌调节功能障碍，从而导致月经不调、痛经、闭经等。因此，保持乐观稳定的情绪，保持身体内部环境的平衡，对女性的健康大有裨益。

2、此外，一些女性经常为了保持苗条而过度节食。盲目节食，抵制脂类食物的摄入，会减少脂肪来源，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，从而影响雌激素的合成，必然导致月经不调、闭经。

3、据统计，在大量吸烟或饮酒的女性中，有25.1% ~ 32.2%因月经不调就医。每天抽一包以上或喝两两以上高酒精饮料的人，效是因为月经不调而不抽烟不喝酒的人的三倍。

需要注意的事项

延伸阅读

月经期间会怀孕吗

1、通常，性行为会在女性月经期来临时结束。但是如果在月经期间发生性行为，怀孕的几率会更大，这也是很多人都怀疑的问题。一般来说，月经期间不太可能发生性行为，但也有可能怀孕。还有就是女性经期身体抵抗力弱，性交会引起炎症，所以不提倡经期性交。所以建议经期不要发生性行为。

2.月经来了，子宫内膜玻璃会脱落，所以阴部会极度敏感脆弱，容易带入病菌，引起炎症。如果患有宫颈内炎，不仅会发热、下腹痛，还会增加月经出血，延长经期。如果在月经期间发生性行为，很容易引起女性生殖系统感染。

备孕期间如何备孕,注意调理好月经

操作方法

1、既然要准备怀孕，当然不能避孕。吃了避孕的mm需要停半年，为怀孕做准备。避孕中所含的雌孕激素会引起胎儿肢体畸形和内脏畸形，增加染色体畸变率，对胎儿性别产生不利影响。

2、督促老公戒烟戒酒，据说戒烟一年就能怀孕，烟酒会降低精子质量。我想没有人愿意让自己的孩子被动吸烟。

3、夫妻双方最好都做一次孕前检查。验孕不同于婚检。孕检主要检查生殖系统是否有炎症。患有炎症的夫妇在生孩子之前需要被治愈

4、怀孕mm要调经，检测排卵期是否正常。长期记录建议买试卷。如果你一年多没有怀孕，没有排卵和避孕，你应该去医院检查是否是输卵管堵塞或其他问题

5、叶酸，每天400毫克，不仅女生要吃，男性也要吃。

6、而且排卵期共用一个房间会增加怀孕的几率。祝你怀孕顺利！

月经期间注意事项有哪些

1.做爱是不明智的

女性经期子宫出血，同室出血较多，非常不卫生，对身体也不利。最重要的是经期做爱。女性易患子宫内膜异位症，对女性健康非常有害。另外，女性经期刚过，子宫还没有完全修复。虽然没有出血，但不适合性交。月经刚过，女性子宫和私处的环境很脆弱。做爱的时候容易感染，容易引起各种妇科病。女性来月经后2~3天性生活最合适。

2.注意卫生

女性经期要多注意清洁。有的女性在清洗时怕细菌，经常不清洗。这个想法是错误的。月经血和卫生巾容易滋生细菌。每天打扫卫生可以避免细菌的滋生。每天晚上用温水洗。清洗时最好用清水冲洗，不要洗澡。

3.注意保暖

女性在这个时期比较脆弱，很多事情需要注意，其中保暖要做好。不要穿有洞的衣服，穿紧身的衣服。同时记得多喝热水，最好加点红糖，这样会更好的温暖子宫，有助于缓解痛经。

4.注意饮食

少吃辛辣食物、油腻食物、寒凉食物，多吃温热食物、红枣、红糖等。都是不错的选择，避免了经期不适，有很好的养血效果，但是要注意促进血液循环的食物，最好是经期后吃，不然可能会出血太多。