怎样才能长胖最容易

1、想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。

2、平时要注意少食多餐改为4-5餐，在食物的选择方面，可以吃高热量、高蛋白以及好消化的食物，用循序渐进的方式提高营养摄入，在食物的选择上可以吃绿色蔬菜、黄油、鸡肉、鱼片、奶油等。

3、要多注意休息，不要让身体过于劳累，坚持一段时间就可以成功长胖。

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哪类人更容易患龋齿

1、儿童容易发生龋齿，特别是乳牙龋齿发病更多。这有两方面的原因。一方面，儿童口腔不洁，婴幼儿不会漱口，不会刷牙，年长儿虽会漱口，会刷牙、但大部分儿童漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙、进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中存留食物残渣。

2、另外，儿童喜欢吃零食，特别喜欢吃糖，甚至有的儿童嘴里含着糖睡觉。我们知道，口腔里有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生龋齿。

3、另一方面，儿童营养状况不好，如儿童患营养不良、佝偻病和各种慢性病，特别是患维生素d缺乏性佝偻病的儿童，由于牙齿缺乏钙质，牙齿结构疏松，更容易被乳酸侵蚀形成龋齿。

爱笑的人容易长皱纹吗

1、爱笑的人更容易长皱纹，爱笑的人笑肌发达，笑肌的线条很明显，对于脸瘦的人来说，笑肌突出容易显老，到了40-50岁以后，笑纹会变得比较明显。需要少笑，尽量微笑，

2、喜欢笑的人，通常在35岁以后有笑纹的可能性很大。因为人的年龄到了20岁以后，皮肤里面的胶原蛋白逐渐减少，需注意保养。

3、爱笑，喜欢开口大笑的人群，不但容易形成笑脸纹，还容易形成鱼尾纹。有很多人都不会笑，笑起来很粗俗，表情夸张，维持时间长，这样很容易长皱纹的，且对嗓子也有一定影响。

4、轻微表情皱，比较容易恢复，可以多吃蜂蜜，吃煮鸡蛋，清炖猪脚，牛肉，虾脚，能够补充胶原蛋白。

5、长皱纹了，更需要注重保养，每天必须做面膜，注意保湿补水。饮食上多吃蔬菜水果，豆类食品。

6、笑多了长皱纹，但并不意味着就不能笑了，不笑也是不行的，面部肌肉容易萎缩衰老。尽量微笑，表情变化不能够太过于夸张。

阴茎容易勃起怎么办

第一：可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果.

第二：靠自己的意志力很难扭转的,我教你一招,简单实用的,以后出门前手里拿一份较厚的报纸,当出现勃起来时用报纸遮挡一下,装作没事.若还不行,出门前射了,就再难出现这种局面了.

第三：转移注意力，可以试着专心的去想或者去做一件事情，分散一下自己的注意了，做一些自己想做的事情。专而不要去关注勃起状态；2)勃起时小便一次，由于膀胱尿液排空阴茎会自然疲软下来。 减少勃起。培养自己的业余兴趣爱好，多锻炼身体。

注意事项

要戒掉手淫的毛病，还有要注意少看一些色情的刊物，这样也可以减少阴茎勃起的次数。