foolish是什么意思？对于一个普通人来说，往往很难做的自律，更不要说极度自律了。越是难做到才越稀少，越有价值。人生是一座围城，总是在盲目崇拜自己得不到的东西。就好像没有钱的人总是想着有钱，没有伴侣的人总想着结婚，同理，越是排斥自律的人越做不到自律。
极度自律的人是极度可怕的，就是他完全可以掌控他自己，他想做什么就可以做到。能做到极度自律需要的绝对不仅仅只是意志力，还需要很高的认知力，合适的方法，时间管理，及时的奖赏，健康的身体，稳定的情绪等等。极度自律不是一种简单的能力，而是一整套优秀习惯的综合体现。
看一个人是不是优秀，就看他是不是自律就可以了。看一个人是不是自律，就看他能不能管理好自己的身材就可以了。一个连自己的身材都管理不好的人，绝对不会是一个自律的人，也绝对不会是一个优秀的人。
自律看似简单，其实要克服重重叠叠的错误认知，克服重重叠叠的懒惰本性，是一个人长期的修行。
一个自律的人，是他的心智掌控了他身体的控制权，摆脱了依靠本性随波逐流的状态。
一个人有多自律，他就有多自由。真正的自由是自律后的自由，而不是放纵后的自由。
不要盲目羡慕别人，也不要盲目模仿别人，很多人的成功并不值得推崇。比如很多突然火起来的网红，他们大多都很焦虑，那是因为，他们没有在自己的领域做到专业，也不清楚自己的商业价值到底是什么，他们只是碰巧抓住了商机，有些小的成功有时具有偶然性，他们就好像不会做题但是蒙对了答案的学生，不会长久。只有真正的价值才能长久。风口只能是风口，风口都是短暂的，大风过去，所有的一切都会掉到地上，你必须具备真正的能力，能创造真正的价值，你才能长久。
一个可以控制住自己的嘴的人，是一个很厉害的人。控制住自己的嘴包括两个方面：一是不乱吃东西；二是不乱说话。一个人能够控制自己不乱吃东西，就能控制住自己的健康。一个人能够控制自己不乱说话，就不会伤人，就不会浪费时间，就不会招来麻烦。
今天去见一个好久不见的朋友，在坐地铁的时候，看到了一句广告词，keep loving，keep living，而且翻译得也很好：保持热爱，奔赴山河。在我们忙碌的时候，不要忘记保持对生活的热爱，保持对他人的热爱。这句话让我想起了乔布斯曾经讲过的一句话，keep hungry ，keep foolish，翻译成中文是：求知若渴,虚怀若愚。始终保持一颗好奇心，保持一个谦虚的态度。
说归说，闹归闹，一个人真正想崛起，三年就足够了。
请问一个人想崛起分几步？
答，分三步。
第一步，想清楚你这一生最重要的事情是什么。
第二步，把全部的时间和精力专注于这一件事情上。
第三步，坚持三年。
成功竟然如此简单，简单到大家都不相信，所以大家也都不屑为之，继续去错误的方向上寻找成功。
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