女生学数学的方法

1、预习。预习一直是学习的好方法，讲课的前一个晚上就可以来预习明天的课程。把书认真看一遍后，就可以用记号笔把自己认为重要的，或者不懂的问题标记下来，第二天听讲的时候就可以仔细听不懂的地方。初中数学并不难，只要认真听，努力学，理解了，就会了。所以预习是很重要的一个学习方法。

2、听讲。上课认真听讲，聚精会神的盯着老师，能让你学习效率更高。千万不能犯困，实在不行就掐自己，随时带着风油精，清凉油等提神的东西。要积极地与老师互动，多举手回答问题，不懂就要问。

3、课间/休息时间/假期。几个人平时在学校学的差不多，可为什么成绩差距这么大呢？关键就在于平时的休息时间。别人都在玩耍，享乐，而你在学习，努力，利用零碎的时间多学一点，就能比别人多会一点，成绩也会好一点。这时候就要把平时不会的问题，问问同学，看看书，做做练习册。

4、练习册。可以配合着教学进度做数学练习册，与班里，年级里的学霸约着做题。互相推荐一些经典，有难度的好题，不必采用题海战术，只需把最有代表性的，最好的题做好。也不能忘了基础，有时拔高题拉不开分，重要失分都在基础上了。可万万不能够大意。细心为上。

5、复习。考试之前，看看重点题型，基础知识点，老师讲过的卷子。

延伸阅读

文科女生学什么专业就业前景好

1、小语种。经济全球化使各国的交流越来越频繁，这意味着对于小语种方面的人才需求也将会增长。人才紧缺的时候，甚至会有十几个单位抢一个毕业生的局面。小语种涵盖的范围广，包含的专业多，就业情况和发展趋势是不一样的。所以，大家在报考的时候要适当做些实际调查，然后根据调查结果再去选择适合自己的专业。

2、师范类专业

这个专业一直都是家长们十分青睐的，因为教师福利待遇好，而且每年都有寒暑假。对于女生来说，教师的确是个性价比很高的职业。近年来，二胎政策的开放，国家对于教育更为重视，因而教师的需求量也越来越大。

3、心理学专业

现在，人们的生活节奏加快，要承受的心理压力越来越大。如生活、感情、工作、亲子矛盾等心理问题，都充斥在人们的生活当中。近年来因抑郁症自杀的人也增多了，人们也开始重视起心理健康了。在国外，心理咨询师一直是一个很热门的职业，薪资待遇都是非常高的。

女生学倒立技巧

1、下犬式

这是让你感觉良好的体式之一：全面伸展，打开腿部后侧，延长脊柱，甚至可以缓解下背部疼痛。一开始，较长时间地停留在下犬式中可能会比较难。但只要进行规律的习练，它很快会成为你的恢复性体式，甚至帮助建立更具挑战性的倒立体式中所需的手臂及肩膀力量。

习练技巧

从山式开始，向前折叠，如果腘绳肌感觉紧张，弯曲膝盖。随后，向后迈步进入平板式，低头看双手，确保双手与肩同宽，手指稍微向外转，有助于外旋肩膀和激活三头肌。提髋向上，将髋部向上向后拉，回到下犬式。

2、海豚式

海豚式能够非常好地打开肩膀，帮助你习惯运用前臂承重。因此，这也是孔雀起舞式与头倒立式的准备体式。

但在尝试习练这两个体式之前，确保能够在海豚式中停留至少1分钟。

习练技巧

从下犬式开始，前手臂支撑地面，双脚向后迈步，进入前臂平板式。这个步骤非常重要，它让肩膀来到手肘正上方，这是海豚式的关键。

从前臂平板式中，双脚朝着双手向前迈步，尽量让髋部与躯干来到肩膀正上方。与此同时，确保手肘始终与肩同宽（而非更宽），并保持前臂互相平行。最后，将髋部向后推，收紧双腿，同时让重量从上半身向下半身转移。

3、孔雀起舞式

孔雀起舞式不仅可以建立上半身的力量，还能够让你感受到将肩部放于手肘正上方、髋部位于肩膀正上方、双脚来到髋部正上方的感觉。理解了这种关节的层叠关系以后，会发现更容易伸直手臂进入手倒立式。

习练技巧

从海豚式开始，单腿向上提起，回到海豚式，换另一侧腿向上抬起。与此同时，保持双腿内侧肌肉向后推（内旋）。在下次抬单腿向上时，向前转移目光，看着双手之间的一个点。随后，把重心移到支撑脚的脚趾根部上，跳离地面约2.5厘米。

接下来，尝试跳得更高，甚至让上方腿来到髋部上方。随后，上提下方腿向上，双腿并拢，进入完整的孔雀起舞式。记住，不应该利用惯性的推力来让身体进入倒立体式。

目标是让一条腿先离开地面，另一条腿紧随其后，当准备好下来时，控制住双腿，轻轻着地。如果在单腿跃起时，能够控制住腿并缓慢回到地面，这表明你已经准备好进入完整的倒立体式。

4、手倒立式

手倒立是最常让习练者产生恐惧的倒立体式，但实际上是一个低受伤几率的高级倒立体式。毕竟，它并不像孔雀起舞式那样将过多的重量压在肩膀上，也是最简单的倒立体式，并不容易对头部、颈部以及肩膀造成严重伤害。

习练技巧

从下犬式开始，双脚向双手方向移动约30厘米，如果腘绳肌紧绷可按需弯曲膝盖。让关节进入层叠关系，保持肩膀在手腕正上方、髋部来到肩膀正上方。

目光凝视双手之间的一个点，上提单腿并伸直。放下腿回到下犬式，向天花板抬起另一条腿并伸直。弯曲站立腿，向后跳跃离地约2.5厘米，然后30厘米，控制好节奏，越跳越高（注意不要利用惯性），直到上方腿来到髋部正上方。当准备好的时候，站立腿向上抬起与上方腿并拢。

5、头倒立式

从技术层面来看，头倒立式是最有挑战性的倒立体式，因为将头部和颈部的压力降到最低是很重要的。然而，一旦掌握了这个体式，它却难以置信地轻松——它是一个可以在体式中闭眼，保持5~15分钟甚至更长时间，也不会感到疲劳的倒立体式。

习练技巧

进入桌子式，双手位于肩膀正下方，双膝位于髋部正下方。前臂来到地面，确保手肘在肩膀正下方。

双手松散交扣，手掌之间留有一定空间。头顶来到地面，进入双手掌创造的空间里，手指贴在颅骨后方。

尽可能地将肩膀拉离头部，在颈部创造出空间。脚趾回勾蹬地并伸直双腿，上提髋部来到肩膀正上方。身体重量通过前臂和双手外侧向地面扎根，单腿提起向上，注意不要让腿部向后摇摆。另一条腿微微跃起，注意不要利用惯性。

最后，下方腿的膝盖拉向胸前，随后蹬直，与上方腿并拢，进入完整的头倒立式。

女生学跆拳道和空手道哪个更好

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多。二者由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

因此建议女生选择跆拳道练习，但武