束腰带。【“束腰带”束缚的不是腰上的赘肉 而是我们的健康】 束腰带的内部不含硬性支撑条，主要作用是缩小腹部，使腰看起来纤细。但这种腰的纤细，只是看着细，实际上并不细。爱美的女生如果只是偶尔使用一次，无伤大雅，没有太大的危害，但是如果经常佩戴，甚至是持续佩戴则对身体极为有害。 1.腰部由支撑结构、腹腔脏器和腹壁构成 支撑结构指脊柱及周围肌肉，一般来讲越是强健越好，无论男女，健康强健的腰椎都是健康的基石。没有人希望自己的腰椎纤弱，易出问题。腰粗主要是因为腹壁里除了肌肉外有多余脂肪，脂肪层越厚腰越粗。这时如果使用束腰带强行将腰部“勒”细，就会导致脂肪层向内压迫腹腔内的消化道，严重影响小肠和结肠的蠕动及生理功能，长久下来，必然导致胃肠道功能紊乱、消化不良、顽固性便秘等等，对身体极为有害。 2.被动不如主动 束腰带将腰部被动性勒细后，腹壁肌肉不用则废退，放开束腰带后，因腹壁肌肉松弛反而会显得腰部更加松弛臃肿。正所谓是赔了夫人又折兵。所以我们的建议是：尽量不用束腰带，最好不用。（via 北京医院）
来源： 北京12320在聆听
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