宫殿记忆法是什么

1、记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军dominic o’brien，他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如thomas harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。

2、传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死。使用此记忆方法一定要放松，心无杂念。

3、“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易的想起来的地方，它可以使你的假，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。每个人都可独立打造专属自己的记忆之宫。

延伸阅读

背政治的高效记忆法

1、图示记忆法，利用图形来增强记忆效果。这样比单纯的文字记忆效果要好很多。简单的线条和文字可以使知识点变得更加直观明了，也就更容易记忆。

2、列表法来记忆，学生可以通过列表的形式把相关材料进行对比或对照。这样做优点就是条理比较清楚，知识点一目了然，这样便于理解和记忆。

3、抄诵法。俗话说：“眼过千遍，不如手过一遍。”背诵诗词或短文时，可以先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

4、情境法。创设具体情境，根据情境熟读，更容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

高效的记忆方法

1、利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前，是记忆的最佳时间。选择你认为大段的，比较复杂的记忆内容早上进行记忆，晚上临睡前回顾加深记忆。

2、熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首诗或是饱含着深情，或是寄予了希望，或是诉说着一个故事，或是描绘了一个美丽的场景。明白了其中的深意，才能串联诗中上下句，更有效的记忆。

3、运用多感官记忆。视觉记忆，听觉记忆，嗅觉记忆，触觉记忆等。眼睛看，耳朵听，嘴巴念。 混合型的记忆效果最佳。正所谓“口到、眼到、心到”，各部位协同合作，往往达到出其不意的效果。

4、重复记忆。不想遗忘就要重复记忆。采用大声或者默念的方式，有意义的信息一般要重复13次以上才能记住。

超级记忆力的训练方法

1、打破思维定式：不按常理出牌，记忆知识点的时候，开启独特的思维方式，将他记住。

2、链式记忆法：将记忆资料转换，通过串联的方式将知识点记牢，将知识点，通过联想将其连接起来，造成深刻的印象。

3、数字记忆法：将数字通过谐音来转换记忆，或者将数字转化成图码进行记忆。

4、信箱记忆法：将每个知识点想成一个信箱，分门别类将它做成一个大纲。