1、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
2、有些人失眠是为一件事,有些人失眠是为一个人。
3、最悲催的三角恋,我爱熬夜,黑眼圈爱我。
4、失眠!固执!翻仙剑看花絮,还是执着遗憾!发现有些事有些人这辈子是忘不了,只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着,无眠一次又一次。
5、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
6、笨蛋,你知不知道,当我知道你失眠了,我有多心疼!你心情不好时,我不会说太多安慰的话,但我会陪你一起欢喜、一起忧!
延伸阅读
室温在什么情况下适合人睡眠
1、研究发现,室温在24℃以上时,睡眠会变浅,睡眠中的身体动作和醒转次数增多。卧室的温度在18℃以下,也会容易醒转,不容易进入深度睡眠。
2、因此室温一般以20℃左右为佳,湿度以60%左右为宜。人要入睡,体温会下降,入睡前降低卧室温度有助于体温的下降,因而气温较高时,可通过空调将室温调低一些。
3、人入睡后一段时间的体温会比清醒时低,但会保持稳定。进入深睡眠时,体温会随室温而变化,室温过低,体温也会下降,如果太冷,人就会醒来,很多人都有后半夜或清晨冷醒的经历。
4、因此,睡前设置空调温度时,入睡时稍低,一两小时后升高,这样既便于入睡,又不致冷醒,保持好的睡眠状态。