1、从你的讲述上来看，你很害怕与公公、婆婆相处，这不是针对哪一对男方的父母产生的，而是性质上的。从某种程度上说，这也是社交恐惧症的一种表现形式。因此，要想克服你的问题，需要得到社会支持系统的帮助。
2、对于与公公、婆婆相处的困扰，最好的社会支持系统就是你的男友——未来的老公。所以，你一定要把你心理的这些担忧和恐惧讲给他听，让他来帮助你协调与老人的关系，甚至需要他和老人共同帮助你度过这个恐惧的阶段。
3、另外，从你个人的心理上来讲，你也要接受必须面对男方父母的心理。不管你过去的生活中有什么不良的影响，也不管你对未来有多少担忧，你一定要学会接受男方的父母。因为是他们把那个爱你如宝的男人养大的，你和你的他有义务在他们老了时照顾他们，和他们交流，对他们好。所以，你要从心理上接受男方的老人，象接受自己的父母一样。
4、调整好自己的心理，再建立好社会支持系统，相信你会度过这个关口的。
延伸阅读
由爱生恨是什么心理
1、恨是爱的强烈反弹，是心理学家狄奥多·芮克于《恋人的心》中所说。在‘爱’中，其实藏有许多与爱相反的特质，诸如：嫉妒、敌意、占有、毁灭。
2、以致於当爱不再复得时，爱中的恨意取而代之，就形成爱的战场。因此，爱恨之间不过一线之隔。当爱情不如自己所想，遭遇分手，宁可玉石俱焚，却始终不愿让自己受伤的心降伏於理智之下。
3、心理学家芮克如此表示：当爱情初动，嫉妒、紧张与愤怒之情虽在，当事人想要避之而不可得，但这些情绪却是无意识的。
4、而现在，当爱情衰煺，那些情绪重临，大部分却已不是无意识，而是有意识。热恋时，想也不想就对伴侣好，无论刮风、下雨、天崩、地裂，只要两个人在一起，到处都是天堂。
5、一旦爱情由浓转淡，思想起往事种种，历历在目，对方的优点变缺点，缺点更变得义愤填膺，恨不得要对方付出代价，才能偿还自己当初所付出的爱情头期款。
6、由爱生恨的报复，几乎可以断定不完全是理智被失恋冲昏头，而是属於有意识的行为。那报复人的心里，可能想着：该是让你一嚐苦头的时候了！
如何解决心理需求
1、长期关注心理健康这方面。自己多注意，必要时可以咨询心理医生。
2、人们之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人们具有“庸人自扰”的本性。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出心理问题的阴影！
被劈腿后怎样调节心理
1、首先要安慰自己，这样的人是不值得留恋的，早发现早分手对自己来说未必是件坏事。
2、其次，伤心难过虽然少不了，但是要知道，劈腿的人这个时候可能已经积极的开始一段新的生活了，自己为啥还要苦苦的留恋这段过去的感情呢，要相信自己以后也会遇到更好的。
3、只有这样不断的暗示自己，相信很快会走出被劈腿的阴影的。
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