工作强度太大指劳动者主观感觉的紧张性、疲劳性和痛苦性。一般来说，人们在劳动过程中所产生的主观感觉越紧张、越疲劳、越痛苦，其劳动强度就越大，工作强度越大。
放松自己的方法：
1、享受美食。
2、经常鼓励自己。
3、进行体育锻炼。
4、多给自己一些时间。
5、经常做深呼吸。
在工间休息时，可以做一些迷你锻炼，比如用腹部呼吸，可以使肺部扩张，同时增加大脑所需要的氧气。
6、学会幽默。
延伸阅读
996工作制意思
1、996工作制的意思是指工作日早上9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时(或不到)，总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。
2、996工作制有时也被用来指代一系列资方要求劳方延长工时而不额外给薪的工作制度。最初多因网络及软件行业的员工交流而产生此词。
该工作制度在中国部分互联网企业盛行，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。
3、996已经成为it公司员工加班的代名词，由于此现象普遍存在于整个互联网大环境下，it行业看似风光、高大上，其中的苦多数人只有心里清楚。
每周工作五天轮休制是什么意思
1、一周工作五天。这个职位有两个人。这星期他们得休息。另一方必须值班。下星期，该轮到休息了。他们值日。
2、中国国家机关、企事业单位大多采用“5天工作周”。“五天工作周”可以归结为“生产效率提高、生产消费”和人民生活水平提高的要求。
3、“每周5天”的缺点是每周2天不能得到某些服务。例如，我星期五有批货到香港，但海关在星期六和星期日休息。虽然很着急，但我不得不等到星期一才宣布货物。这样的例子有很多例子。
855工作制是什么意思
1、每天8小时工作制，每周休息两天。
2、885是中国大多数企业正在执行的工作制度，即每天8小时工作制，每周有两天的休息日。
3、根据《劳动法》规定：标准工时制度下每日工作时间不得超过8小时。因为，“885”工作制是符合《劳动法》规定的合理工作制度。
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