1、哈伦裤。哈伦裤有很好的修身作用,并且要选择高腰的哈伦裤,再把上衣扎进去,可以给你增高。
2、板鞋。穿板鞋时最好露脚踝,这样看起来有显高的作用,并且也很时尚。
3、九分束脚裤。九分束脚裤穿起来十分显瘦,这绝对是小个子女生的必备品之一。
4、中长半身裙:穿这种裙子时,要将上衣塞到裙子里,有增高的视觉效果。
5、外套加半身裙:看起来有层次感。
延伸阅读
参加学生会学习部要有哪些特长
要有责任心,时刻记得作为学生干部的职责;要有努力学习的行为表现,这样才能得到大家的认可,并且引导大家学习;要有纪律性,加入学生会,就意味着要遵守其中的准则;要有团队协作精神、各司其职、分配好工作,才能使部门发挥直接作用。
正确的刷牙方法小学生
1、分区洗刷
全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分,上下两部分各自分为左右两侧,每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2至3颗牙齿,作为一个刷牙动作的洗刷单位,要求在刷净一个小区之后,再去洗刷另一个小区。
2、依次洗刷
既然是分区洗刷,就必须依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区,而对另一小区则洗刷不足,甚至遗漏。至于次序的安排可按各人的习惯而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。
3、三面洗刷
一般人刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面(唇颊面),而对舌面及咬合面都不给予洗刷。结果牙齿的外表虽然看起来很清洁,但是张开口来仔细往里 检查 ,牙齿的舌面都堆满了污物。所谓三面洗刷,就是要求将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到。
4、重复洗刷
若要彻底达到清洁牙齿的目的,必须在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3至4次,才有可能刷净牙面。刷净全口牙,有一个总的时间要求,即每次刷牙以持续2至3分钟为宜。
全国学生营养日手抄报
1、1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。
2、学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%。
3、学生营养午餐的食物供给量,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。
4、重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
5、要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴,如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。
6、晚餐设计,学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。
7、学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物,所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。
8、学生营养晚餐的种类,应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。
9、要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。