1、蕃茄炒蛋。起油锅,烧热,下打散的蛋液,翻炒,捞出。油锅里再倒入切块的蕃茄,边炒边用勺按扁。加入蛋块一起翻炒,加盐,按口味决定是否加糖,出锅。这道菜看起来简单,但是要炒得好不容易。那些号称自己“光会炒蛋”的人,其实炒不好这盘蛋。
2、用蕃茄炒蛋的油量、油温和盐量,去炒一盘青菜。青菜洗净沥干,切块,大小如下图。起油锅烧热,爆炒青菜至出水,加小半碗水上盖略焖,此时可开中小火。熟后加盐,并按口味决定加不加糖,出锅。
延伸阅读
怎样学习工笔画
1、正式在绢上作画前，我们通常需要经过一段时间的白描练习。
2、即学会熟练运用墨笔勾勒出不同的细线。
3、白描：所谓白描就是只勾线不染色的国画技法。初学者学习画线的最快方法就是临摹别人的白描作品，我那会儿的白描资料是老师自己的画作复印件。
4、所以无法列出具体书目名单，不过倒是可以给一些个人建议供大家参考：线条是花鸟形象的“骨”。
5、灵动的线条和呆板的线条呈现出来的画面也 是不一样的，大家选择参考书时不妨多比较一下再购买。
葡萄牙语学习方法
1、开始学习葡萄牙语时，最主要是发音，每一个音都要发准。葡萄牙语没有音标，但是有他的发音规则。葡语的发音规则较为复杂，每个元音都有好几个读音，且发音有时相近，如元音字母e的读音就有4种。所以要想学好葡语，语音的基础一定要打扎实。相反，一旦养成了不恰当的发音习惯，是很难更正的。在初学葡萄牙语的阶段，最好还是进行系统的课堂学习。
2、语音阶段的学习需要与辅导者面对面的交流，以掌握发音的口型、气息等要领;另一方面，葡萄牙语的入门阶段是整个学习中最为关键的部分，通过系统学习，才会很好地了解其特点、掌握其规律，为后面的学习打下坚实的基础。
3、如果有时间和条件，最好做到课前预习和课后复习，通过大量练习掌握语法内容，利用课上时间多开口，便于老师及时纠正语音。回家后还要反复地大声朗读课文，从中掌握句子语感和语调。对单词的学习一向是外语学习的一个难点，在记单词时，不机械性地背单词，而要在句子的反复练习中掌握单词。每学习一课，就要力求全部掌握它，学会自觉地针对自己的不足之处去强化学习。
战士如何加强理论学习
1、改进学习方法：要适应青年士兵的心理特点开展学习，就必须采取喜闻乐见的形式，把枯燥的内容生动化，抽象的理论具体化，增强理论学习的吸引力。
2、教员讲：利用每周一个上午学习时间，或理论夜校的时间，由理论小教员进行重点提示，系统串讲和解答疑难。在进行集体辅导时，应做到“三个讲清”。即讲清历史背景，讲清名词概念，讲清理论观点在现实的指导意义，以便士兵全方位地理解所学理论。
3、骨干带：成立理论学习辅导小组，小组成员由干部和士官组成，开展互帮互学活动。学习中，干部要给士官做表率，党
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