高效沟通的有效方法

1、真诚

想要与人顺畅地沟通，首先要有真诚的心态。内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，所以不要认为别人察觉不到你内心的真实想法，弄巧成拙还不如用最真实的一面与人沟通。说的再好，都不如真诚待人。

2、 一视同仁

不管对方的身份是高是低，都要保持平等的心态。面对劳动者，能够慈眉善目、平静温和，以尊重的心与他们说话；面对领导，也能不卑不亢与之交流。

3、点到即止

高手做事，做七分，留三分余地，说话也是一样。一方面，不会长话连篇，让对话者无法消化，这也是对人的尊重，留出让人思考的空间；另一方面，不会把话说满，世事无绝对，所有的事都是发展变化的，留三分余地更是认真负责的做法。

延伸阅读

家访家长怎么和老师沟通

1、父母的态度要主动，联系要适时适度。有些父母误以为主动联系老师会打搅老师的工作、生活，怕老师不欢迎。其实父母主动联系老师会给老师带来便利，因为一个老师要面对几十个学生，一个个去家访要很多时间，家长主动到来，可以了解很多重要信息，可以交流商讨教育方式，这是家长老师都乐意的事。

2、联系要经常，不要等到问题成堆或者问题严重再被迫去学校。联系要适时适度，要根据孩子的情况而定，更要尊重老师的意见。联系太频繁没有必要，间隔太久，达不到效果。

3、当老师反映孩子问题时，父母态度要冷静。孩子在学校难免犯错，老师通报给家长，让家长在家里注意纠正。家长如果当场责骂孩子，就达不到教育的目的，还可能使孩子怨恨学校和老师。

亲子沟通中常见的问题有哪些

1、父母不自觉地处于领导地位。这种交流方式会在孩子心中产生一种暗示：在父母和孩子之间，父母总是强大的，聪明的，重要的。它会抑制孩子真实情感的表达。失去与父母交流的兴趣。

2、父母把交流变成了说教。父母总认为自己是对的，用“你应该”，“你不应该”等语气与孩子交流，实际上这样做已经关闭了与孩子交谈的大门，没有人会愿意听别人说教。

3、交流中太多责备。在父母的批评，斥责声中长大的孩子，往往不愿与父母交流，因为他知道，不管多么努力，都不会得到父母的赞扬。

4、父母站在教育的立场上与孩子交流，而不是站在心理的立场上，与孩子进行沟通。这会使孩子感到父母不关心他们，不理解他们，因而他们也不愿与父母进行交流。

5、要想与孩子融洽的沟通，重要的是把自己当成孩子，想一想自己小时候的想法，想一想自己小时候与父母沟通的场面。就会与孩子有个良好的沟通。

沟通的三个关键要素

1、沟通一定要有一个明确的目标：只有大家有了明确的目标才叫沟通。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。

2、达成共同的协议：沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个协议，只有形成了这个协议才叫做完成了一次沟通。

3、沟通信息、思想和情感：沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。