真抑郁和假抑郁的区别，抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，随着现在生活压力的增大和各种原因到可能会导致抑郁，那么真抑郁和假抑郁的区别是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。
真抑郁和假抑郁的区别
假抑郁与真抑郁的区别在于，假抑郁是一种表面上的情感表达，通常是为了引起他人关注或获取某种利益，而真抑郁是一种疾病状态，涉及到生理、心理和社会因素。
假抑郁通常表现为情绪低落、失眠、食欲不振等症状，但这些表象往往只是表面上的，真正的原因可能是为了引起他人关注或获取某种利益。相比之下，真抑郁症状更加严重，涉及到生理、心理和社会因素，如情绪低落、自闭、疲乏无力等，甚至会导致自杀行为。真抑郁的病因可能是基因、生理和环境等多种因素综合作用的结果，需要进行专业诊断和治疗。
需要注意的是，假抑郁往往会给患者和他人带来不必要的困扰和痛苦，因此应该尽量避免这种行为。如果出现情绪低落等症状，应该及时寻求专业帮助，进行诊断和治疗。同时，社会应该加强对抑郁症的认识和宣传，帮助患者及时发现和治疗抑郁症。
阳光型抑郁症的表现有哪些
阳光型抑郁症如同是在抑郁心境表面，蒙上一层微笑面纱。
常见的表现有：
1、虽已疲惫，但仍无法入睡；
2、在外人面前情绪平和，在家人或亲近的朋友面前无法控制情绪；
3、希望和朋友进行沟通交流，但实际上却不诉负面的事情；
4、会逛商场，但不知道想要购买什么；
5、幻想有自己躲避的地方；
6、对自己存在负面情绪，但并不会告知别人；
7、在别人面前态度积极，在自己面前却很消极等。
一般情况下，如果是短期的心里压抑，不需要看心理医生；如果是长期的心里压抑，需要看心理医生。具体情况分析如下：
1.不需要：如果患者是因为突发性的工作、生活以及情感上的事情，导致短期性的心里压抑，此时患者可以考虑寻求家人的帮助，通过积极的倾诉让负面情绪、压抑的心情得到缓解。
2.需要：如果患者是因为长期的压力，一直无法缓解，此时需要寻求心理医生的治疗，否则长期慢性的“超压”状态，可能会突破承受极限，诱发抑郁症。
总结
真抑郁和假抑郁的区别，通常情况下，假抑郁患者的心理不适可自行缓解，无需采用特殊手段治疗。但是，真抑郁患者一般无法实现自愈，应及时到医院进行心理疏导，以及遵医嘱服用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。
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