在重庆，常年露出水面的江心绿岛有十余个，这些镶嵌于长江这条中华东西向大通道上的江心岛，连接着重庆这座国家历史文化名城，更成为重庆一道独特的风景。本期村探长就将带领大家从上游开始，解锁“岛城”之美！

江津中坝岛

江津中坝岛位于江津区石蟆镇，是“长江入渝第一岛”。乘船入岛，迎面而来的是茂盛的竹林、甘蔗林和草坪。在中坝岛江边，还有著名的石滩景点“千年之吻”，是两只石龟似恋人般匍匐在岸边，让人浮想联翩。中坝岛世外桃源般的宁静美，引得一批批游客慕名而至。

永川温中坝

永川温中坝位于永川区松溉古镇长江江心，在重庆长江江心岛中面积最小。温中坝将长江水一分为二，使之形成四面环水的江中绿洲，坝上芦苇生长茂盛，沙滩广阔，加上附近的太子石，毛子岩、虾蟆石、卧龙石刻等景观遗址，是一个自然景观与人文景点相映成趣的好去处。

鱼洞中坝岛

鱼洞中坝岛位于巴南区莲花街道大中村，在长江的猫儿峡峡口附近，是长江进入重庆中心城区的第一岛。中坝岛长期以来都是重庆著名的蔬菜供应基地，岛上的机场是抗战期间建设在战时首都重庆的一座军用机场，直到现在，依然保留有机场及碉堡遗址。

渝中珊瑚坝

珊瑚坝位于渝中区，是渝中区长江水域左岸最大的沙洲，每年夏季洪水期，珊瑚坝常被淹没，枯水期则露出来。1933年，四川军阀刘湘于坝上修筑机场，1949年后机场停止使用，渐渐恢复为自然的滩涂湿地，政府将在此修建湿地保护区，以恢复珊瑚坝的自然生态，将其改造为重庆的绿岛和生态岛。

南岸广阳岛

广阳岛位于南岸区明月山、铜锣山之间，是长江上游第一大江心岛，因三国时期在其上游铜锣峡设阳关，分别取“广”“阳”二字，称其为广阳岛。岛上动物种类丰富，重庆市对其进行自然恢复、生态修复，保护生物多样性。一段时间后，这里形成了一条12公里的环岛生态体验环线。

木洞中坝岛

木洞中坝岛位于巴南区木洞镇，地处长江上游出明月峡峡口附近。巴南区有两个中坝岛，大中坝位于上游的莲花街道，小中坝位于下游的木洞镇。木洞中坝岛上绿色植被丰富，非常适合白鹭繁衍生息。格桑花海是岛上的新晋网红地，每年五月，大片绽放的格桑花铺满河街沿岸。

巴南桃花岛

桃花岛，地处明月山、东温泉之间，上游紧接木洞中坝岛，南靠木洞镇，是长江第三大岛。其曾名为苏家浩村，因岛上遍种水蜜桃，每至春季，桃花漫山，遂于2008年更名为 “桃花岛村”。桃花岛拥有特殊的地形地貌和良好的生态环境，游客可以前往体验生态游览、丛林探险、露营等活动。

巴南南坪坝

南坪坝岛位于巴南区麻柳嘴镇八角村，是长江重庆中心城区下游段四大江心岛之一。这座岛从2010年开始通了公路桥，停止了轮渡。每年3月-7月，长江水位下降，岛的西南部河漫滩700亩土地露出江面，形成郁郁葱葱的草海景观，吸引了络绎不绝的游客前来休闲、露营。

涪陵坪西坝

涪陵坪西坝位于涪陵东部长江江心，是三峡库区最大的江心孤岛。岛屿为沙洲，土质肥沃，有耕地700余亩。由于气温较高、四季轻风，种植桂圆、榨菜、花生和烟叶等作物条件得天独厚。岛上盛产的桂圆，品质优良，远近闻名，成为岛屿居民当年最主要的经济作物。

忠县皇华岛

皇华岛位于忠县，是长江忠县段的一个孤岛，呈“心”字形状，正好处于三峡库区中心点和长江重庆段的黄金分割点上，故此享有“江中仙岛”、“库心之心”等美誉。皇华岛自然生态良好，独有洲岛湿地景观，总体呈现“一圈湿地、一坡密林、一坝良田”的生态格局。

忠县石宝岛

石宝岛位于忠县石宝镇，从重庆乘船向长江三峡出发，有楼依山而附于孤峰峭壁之上，飞檐展翼柔然临江而立，好似一座巨型“江中盆景”，故有“江上明珠”、“江中小蓬莱”之美称。其建筑总体布局依山就势，局部处理灵活巧妙，匠心独具，是我国南方民间奇异建筑艺术的一朵奇葩。

奉节白帝岛

白帝岛位于奉节县白帝镇，扼守夔门天险，其上有著名的白帝城。白帝城利用夔门险要的山形水势营造城池，依山傍水，凭高控深，是峡江城市类型的典型城址。白帝岛原为连接陆地、三面环江的半岛，三峡工程蓄水后成为江中孤岛。如今，新建的300多米长的风雨廊桥又将白帝岛和陆地连接起来。

滚滚长江，从“世界屋脊”青藏高原的唐古拉山脉开始，裹挟着亿万泥沙，在重庆境内自江津往下，经过主城区过忠县到巫山，在691公里长的江面上洒落了难以计数的明珠——江心岛。大自然总有着最直击人心的力量和冲劲。正如梭罗在《瓦尔登湖》里写到：“我们有时体会到，最甜美、温柔、鼓舞人心的社会，都可以在大自然中找到。”