导语本文整理了嗓子疼知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
方法一：盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。
方法二：甘菊敷剂。具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。
方法三：用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐)。吃一些润喉糖和含片，对于人们所出现的嗓子疼的症状缓解是有帮助作用的，而且，这种方法对于因为炎症所导致的疼痛最为有效，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。
延伸阅读
嗓子疼怎么办
多休息。首先当然要注意劳逸结合，多休息，切记不要吃生辛辣的食物，以免嗓子疼加重
多喝开水。其次就是要多喝开水，少吃一些有刺激性的食物，多吃易于消化的食物，千万不要抽烟或者喝酒
带口罩。再者就是出门的时候最好带着口罩，防止再被感染，在家时，最好保持室内空气流通
多吃水果，多吃一些清热泻火，润肺养肺的食物，比如，莉、萝卜、柠檬等等
注意口腔卫生。还有就是要注意口腔卫生，养成饭前饭后要漱口的好习惯
买感冒。如果是比较严重的感冒造成的嗓子疼，建议去店买一些感冒，感冒好了，嗓子疼也差不多就好了。
嗓子起泡怎么办
用莲子心泡水喝，也可以有效的清除火气，虽然苦了点，但是效果很好。只要能排除“隐患”，苦点又算的了什么，总比打针吃要好吧。
菊花茶也有很好的清热败火的作用，如果觉得嗓子有不舒服的感觉，就用几朵菊花给自己泡一杯茶，既好喝又好败火，但是不能长时间喝啊，菊花是凉性的，多喝容易伤脾胃，一般喝个三五天，火气消了就别喝了。
绿茶有清热解毒，降火气的作用，平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶，可以分解脂肪，排除身体里的多余热量，这样就不易上火了。
唱歌怎么控制不用嗓子唱歌
控制不用嗓子唱歌发声方法是靠气流震动人声带，要做到自然地发声需要练习腹式呼吸，学会腹式呼吸和使用横膈膜的力量是唱歌的基本功，也是练好高音及中低音稳定性的必备条件；
人在唱歌时候横膈膜能够使上力量、有气流支撑住人的发声，让气流自然地振动声带，其声音才是歌者最佳最自然的音色，使用腹式呼吸支撑发声时会让人的腹部鼓起；
练气息是一个长时间的过程，首先气要够，坚持有氧运动，如跑步、自行车、游泳等，练习横膈膜力量可以用仰卧起坐，这样久而久之人的气息吐纳就会变好。
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