登山装备(户外徒步登山装备)

前沿拓展：

登山装备

护腿又称雪套、脚套，是秋冬季户外活动必不可少的装备之一，在积雪和严寒的气候条件下，它不仅可以保证户外使用者足部不受积雪渗入，更能在一定程度对足踝起到保护层的作用。雪套通常在攀登雪山或穿越丛林、沙漠时使用，主要作用是防止冰雪、露水、沙粒及其他异物（如蛇、蜱虫等）进入鞋和裤腿内。

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随着登山运动的发展，我们为了更加科学和安全的进行登山，登山装备也越来越多，合理的选择自己的装备，不仅可以减少登山过程的负重，也可以节省自己的资金。

我们在选择登山装备的过程，应该了解我们所去登山地方的气候、温度、山峰特性，同样的5000m级雪山中，四姑娘山二峰、那玛峰、玄武峰；这三座山是完全不同的三座山。例如二峰属于初级雪山，在夏季的时候基本是没有雪的，所以不需要多的技术装备，在春、冬季有雪的时候则需要冰爪。而那玛峰的攀登过程中需要冰坡行走和上升下降的技术，需要的技术相对更多。玄武峰的冰岩混合段长数百米，攀登难道5.10左右，需要一定的攀岩基础，所需要的装备大致和那玛相同，但需要带上备用的路绳，玄武峰山的岩石容易对绳子产生损伤。

登山过程中的装备，大家根据所登山峰的性质，进行装备的选择。在后面我会对装备的作用进行说明。

基本装备：登山包（60L大包、冲顶小包）、帐篷（三季帐、四季帐）、睡袋、防潮垫、衣物（冲锋衣、羽绒服、保暖内衣）、袜子、手套（攀冰手套、抓绒手套）、帽子（抓绒帽、头巾、遮阳帽）等其他个人物品。

技术装备：鞋子（高山靴、登山鞋）、头盔、冰镐（行走镐、技术镐）安全带、上升器、下降器、ATC、扁带、抓结、主锁、快挂、冰锥、冰爪等

登山包：通常登山需要两个登山包，一个装各种物品的大包，和冲顶时候携带技术装备及食物、水的小包。登山包可分为背负、装载和外挂三个系统，好的背包可以帮助你节省体力，大包一般以60L为佳（足够应付所携带的物品、不会太大，背负感好），身材高大的人可以选择75L或80L的背包。小包可以选择24L、30L、45L根据自己携带东西的情况。（目前国内的登山包有很多品牌，可根据自己的经济水平和喜欢购买）

帐篷：到目前为止三季帐最通用的选择是相对于春夏秋气温环境的轻便设计。三季帐可以抵御倾盆大雨和小风雪但是面对暴风雪和强风大雪就不是最好的选择了。四季帐尽管名字如此但基本是用在冬季极端环境中保护使用者抵御暴风雪，积雪，冰块，冰雹，强风。使用无网格材料代替尼龙布帮助使用者在强风里保持温度，同时四季帐也会有通气口来保持空气流通和减少空气冷凝，但是在寒冷环境下你不用担心通气口会有副作用。天幕或者前厅通常是完全接触到地面的，可以防风，雪裙也可以向内折叠，这样可以保护雨雪，蚊虫，动物等进入。

睡袋、防潮垫：在选择睡袋的时候，一般需要看到几个参数：温标、填充量、填充物、膨胀度

一般的睡袋都有温标参数：

低温度：指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,是否能睡的着就很难说了。低于这一温度对于使用者来说是危险的。

舒适低温：指该睡袋使用舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，而不会因为寒冷而无法睡眠。

高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。

我们在选择睡袋的时候，一般以舒适温度进行选择。

填充物：

目前以羽绒和化纤棉两种为主，同等情况下，鹅绒的保暖大于鸭绒，但羽绒睡袋需要经常

填充量、膨胀度：同等条件下，填充量、膨胀度越高越暖和，但在看填充量的时候要注意另一个指标含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒，这点在选择睡袋时很重要。

防潮垫：隔离身体与地面接触，可以使自己休息和睡觉时候更加舒适。

冲锋衣大家都很熟悉，而且品牌众多，我在这里主要讲下冲锋衣的保养。

如果经常清洗冲锋衣，很容易对冲锋衣造成损害。所以，冲锋衣是否要清洗，应该根据不同的情况来决定，可以分以下两种：一种是出行过后，冲锋衣沾上了油污、泥土等；第二种是长期不准备穿冲锋衣了。冲锋衣的清洗应该根据表面脏的程度，而不是穿着时间长短来决定

冲锋衣的清洗

1、采用中性的洗涤剂，用不超过30度的温水化开，然后将冲锋衣浸泡5分钟左右；

2、用软毛刷对冲锋衣比较脏的部位进行刷洗，注意不要用力过猛；

3、使用大量的清水进行漂洗，一定要将洗涤剂彻底漂洗掉；

4、不要对冲锋衣进行拧干等操作，应该直接放在自然环境下晾干，同时要注意避免太阳光暴晒；

5、不要对冲锋衣进行高温熨烫；

6、除非冲锋衣真的很脏了，不然不必经常频繁地对冲锋衣进行清洗，以免损伤冲锋衣；

7、为了更好地对冲锋衣进行保养，应该定期使用防泼水剂对冲锋衣的防水性进行修复和保养。袜子、手套、帽子：

在登山的过程中保持脚部的干燥是非常重要的，可以有效的避免冻伤，在选择袜子的时候，一般选择长而且厚的羊毛袜，我自己在登山的过程中，一般是穿两双袜子，这样可以长时候保持脚部的干燥。

在购买手套的时候，要根据自己登山的情况进行购买，一般厚的抓绒手套用于跟攀使用上升器或使用行走镐时可以保持手的温暖，但在自己使用技术镐进行先锋或者上升时，厚重的手套会让自己的动作不太舒服，在操作冰锥和建站时都有些影响。

帽子：抓绒帽是登山过程中必备的一件物品，高海拔的地区风会特别大，长期的吹风，会让你头痛甚至呕吐。高山靴（登山鞋）：

高山靴主要用于攀冰及高海拔的登山活动，目前国内高山靴的选择不太多，一般以意大利的SCARPA、Asolo等为主。但高山靴价格昂贵，没有使用时也需要保养，新人或普通爱好者不建议购买，国内的商业登山队都提供装备租用的。而且买了高山靴，还得配上一个冰爪，目前攀冰用的冰爪大多选择BD和petzl，价格在1000以上，有点小贵。

登山鞋的选择上主要是舒适和保暖，尽量选择大品牌吧，目前某宝上100多200多的登山鞋五花八门，但实际使用效果并不如意，至少无法胜任5000以上的登山活动。绳子：主要分为两种，静力绳和动力绳，很多新人对于绳子的概率不太清楚。

动力绳一般用于攀岩保护， 动力绳子有弹性，能够延展更长，吸收更多的能量，给冲坠着更好保护。静力绳一般用于高度的速降或者搭索过涧。还用于探洞、救援中。静力绳就象钢筋一样没有弹性，如果用于攀岩保护，直接使脱落者腰部骨折。

主绳（动力绳）是整个攀岩保护系统的核心，UIAA标准的动力绳设计标准：是一个80KG的攀爬者在冲坠系数为2时脱落，对自身所产生的冲击力不超过12KN（人体的受力极限，实验表面人体可以在短时间内承受12KN的冲击力）

而在静力绳保护下，一个短于1.2米的脱落就可能对脱落者造成及其严重的伤害，甚至危及生命安全。

我们在购买绳子的时候，应当选择正规的大品牌，结合自己的登山情况进行购买（另外：登山活动中，绳子是不外借的，在使用过程中应当对绳子的使用进行记录，定期对绳子进行检查，不要贪便宜在闲鱼或论坛，购买二手主绳）

冰镐（行走镐、技术镐）：

行走镐，我们通常称作大镐。其特点：镐柄竖直或者仅仅略微弯曲；镐头几乎和镐柄之间夹角较大；鹤嘴较厚且不锋利；镐柄末端带尖，方便插入雪中；长度介于55厘米-80厘米之间

其作用：行走时自我确保；滑坠时用于制动；雪坡下降时用于保护；还有一些附加的功能，比如在营地挖坑或者在雪坡上砍出步阶。

技术冰镐主要用途是攀冰运动和高难度的技术型雪山攀登。价格较贵。

普通爱好者或者新人，只需要购买行走镐就可以了，目前的商业登山，已经是提前做好保护站的，只需要我们借助行走镐和上升器，就可以完成攀登。

上升器、下降器、ATC：

上升器和下降器顾名思义在登山过程中辅助自己进行上升和下降。通常使用的是胸式上升器、手持上升器和8字环下降器。

ATC：主要用于保护及下降，把ATC与“8”字环相比较最大的优点是绳索过锁后不容易发生变形，造成捲曲绞劲。另外ATC是靠制动端下压来产生绳索型变而增大摩擦力的，因此ATC一般都分制动端和攀爬端，在使用过程中，特别在按装绳上有非常严格的规定，一旦错误就可以直接发生致命的危险。（建议新人在没有他人的指导下，下降时使用8字环）

锁：无论是攀岩、阿式攀登还是具有探险性质的徒步，都会用到主锁，我们在购买主锁时候，应该知道它所有参数。

主锁我们一般分为几种类型：

梨行锁：保护性主锁，顶绳保护、连接ATC等。优点：大长段的护绳面，打开么好入绳。缺点：比其它锁重，没有D形锁坚韧，价格相对更贵。

D形锁：保护站着力点，双向硬连接、稳定、坚韧。优点：重量轻，最坚韧。缺点：开门空间比梨形小。

O形锁：O形锁简洁对称的形态，利用组合使用。优点：价格便宜，承重最稳定。缺点：较重，强度最低。

拓展知识：

登山装备

登山装备

个人穿着用品：
一、 服装篇
1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
二、 鞋袜篇
1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）
5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、 帽子、手套、眼镜
1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2、 抓绒帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
个人装备用品：
一、 背包篇
1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、 野营篇
1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
三、 照明篇
1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）
3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）
6、 防水火柴（也是应急之用）
四、 炊具篇
1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）
4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）
五、 水具篇
1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）
5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
六、 通讯篇
1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
七、 其他篇
1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）
2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）
3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）
7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）
10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围）
15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）
17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）
20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒

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