导语本文整理了想打瞌睡提神的方法知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、可以用冷水洗脸，然后做眼保健操，四处看看，也能有效提神。不过我不建议有些人喝点功能性饮料提神。虽然这个东西很有效，但是长期引用，对身体没有好处，还会让身体产生依赖性。
2、可以吃一颗薄荷，清凉爽口。如果你有薄荷油，你可以把它涂在靠近太阳穴的地方。这种提神效果更明显。
3、还有，可以泡一杯咖啡或者一杯茶喝。最好是泡点菊花茶，既能清热降火，还能提神醒脑。或者用粗盐泡脚，也能有效防止疲劳。
延伸阅读
防止瞌睡的技巧
1.用风油精按摩脸部太阳穴，均匀涂抹。然后寺庙会慢慢觉得清凉。同时让人精神焕发，不会再有打瞌睡的想法。
2.喝茶。如果你真的想打瞌睡，不妨喝一杯热茶。喝了之后，整个人的精神状态都会变好。这是一个很好的搭配方式。
3、关键时刻掐自己，只有这样才能把自己从睡梦中掐醒。提点个人建议没问题。
4.中午睡午觉。中午睡觉也很重要，因为中午最好不要睡超过十五分钟，因为一个人睡的越久越想睡。
5.吃一些水果或坚果。如果你想睡觉，为什么不用食物诱惑自己呢？想睡觉就吃苹果或者猕猴桃，然后增加食欲，然后就不会想打瞌睡了。
上班打瞌睡该怎么解决
1.如果上班打瞌睡，中午可以适当午休，一般睡半小时左右比较好。如果太长，我们会感觉不好。保证一个好的午休时间可以防止我们下午睡着。如果我们没有床，我们可以在餐桌上举行聚会。
2.上班睡觉会影响工作状态。这个时候可以洗脸提升精神，就不会那么困了，但这只能解决暂时的情况，不然每天上班总要洗脸。当然，如果习惯了，不会因为困倦而难受，但也会对身体产生影响。
上课时打瞌睡怎么缓解
1.咖啡提神。上学前在超市买瓶咖啡或其他提神饮料。当你觉得困的时候，喝几口。这个效果很明显。但是喝咖啡经常会有一些副作用，建议不要经常使用这种方法。
2.早睡早起，不要熬夜。早睡很重要！千万不要熬夜太晚！写完作业尽早睡觉，睡前喝一瓶牛奶，提高睡眠质量。即使放假也不要熬夜，会打乱你的生物钟。
3.多运动。多做体育锻炼总是好的。能提高身体素质，促进身体协调，增强睡眠质量。不要总是做脑力锻炼，体育锻炼也是必要的。
4.培养兴趣。尽量培养学习科目的兴趣。兴趣是学好一件事的基础。如果把科目变成自己的兴趣，就不会无聊到想睡觉，就会有把这门课学好的冲动。
5.同桌帮忙。如果你真的困了，可以让同桌使劲掐你，让疼痛掩盖睡意，振奋精神，但是疼痛很快就会消失，你又要麻烦同桌了。
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