导语本文整理了饮用豆浆知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
操作方法
1、豆浆性寒，消化不良、打嗝、肾功能不佳者应少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下会产生气体，所以腹胀腹泻的人最好不要喝豆浆。
2、不要喝太多。一次喝太多豆浆容易导致蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
3、红糖不能添加到豆浆中，因为红糖中含有多种有机酸，与豆浆中的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不易被人体吸收。白糖不会有这种现象。
4、有些人喜欢用温热的瓶装豆浆来保暖。这种方法是不够的，因为保温瓶里温暖潮湿的环境非常有利于细菌繁殖。此外，豆浆中的肥皂毒素也会溶解保温瓶中的水垢，饮用会危害人体健康。
5、豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用，因为两者之间会有拮抗化学反应，喝豆浆和服用抗生素的间隔时间应该在一小时以上。
6、不要在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢把鸡蛋打在豆浆里，这样更有营养，但这种方法不科学，因为鸡蛋里的粘液蛋白很容易和豆浆里的胰蛋白酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，大大降低了人体对营养物质的吸收。
需要注意的事项
通过这篇文章的介绍，希望我们的朋友能高度重视。提醒朋友们，豆浆虽然营养丰富，但要正确饮用，才能更好的吸引豆浆的营养。
延伸阅读
生豆浆怎么存放
1.豆浆的冷藏时间应在12~24小时内。
2.取之不尽的豆浆可以存放在冰箱里，但要煮沸冷却后盖上盖子，或者用密封性能好的保鲜膜密封后冷藏。而且冷藏前，不要加糖。豆浆的冷藏时间应控制在12~24小时。
3.另外，很多人认为豆浆在冷藏前已经煮好了，吃的时候稍微温一下就够了。但是为了安全起见，建议从冰箱里拿出来的豆浆在喝之前先煮一下。
黑豆和什么搭配打豆浆
1.将适量的黑豆、黑米、黑苦荞调成豆浆。黑豆易消化，能很好的满足人体对蛋白质的需求。它们还富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，可以让人保持精力充沛。
2.黑米味甘，味平，能增进食欲，益中健脾，明目。荞麦、甘平、归参、腊肠，具有健脾益气、开胃、润肠通便、消食化积、祛湿等功能。还能降血压、降血糖、降血脂、改善微循环、抗炎、抗血栓、保护心血管系统。
自榨豆浆放冰箱第二天能喝吗
1.自制豆浆可以在冰箱里保存到第二天，因为冰箱柜内温度低，可以有效抑制细菌的生长。在这种环境下，豆浆只存放一夜就不会变质，不会变味，可以安全食用。
2.当我们储存自榨豆浆时，我们应该把它放在一个干净的容器中并密封起来，这样不仅可以防止豆浆和冰箱里的其他物品散发气味，而且可以将豆浆与外界细菌分开，防止它受到更多的污染。
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