导语本文整理了地瓜的热量知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、每100克红薯含热量55千卡，每100克红薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白质1.57克，纤维素3克。
2、红薯是一种低热量高水分的食物。虽然也是富含淀粉的食物，但只要不一次吃四五斤，也不会导致我们发胖。而且红薯本身属于杂粮，经常吃对我们的健康非常有益。
延伸阅读
小米的热量是多少
1.100克小米的热量大约是380卡。
2.小米的主要成分是淀粉，含有一定量的蛋白质和脂肪，富含b族维生素，还富含铁。能健脾和胃，助消化，补气养血，平时可熬小米粥，更适合产后体质虚弱或脾胃虚弱的人。每天喝一点小米粥也有助于睡眠。
粑粑柑热量多少
1.100克耙柑橘的热量约为44千卡。吃一耙柑橘200到300克果肉，热量在88到132大卡左右，不是高热量食物。
2.粑粑橙子是橙子，热量低，减肥期间可以吃。
3.“粑粑橘”，学名“春见”！巴巴柑是1979年在日本静冈试验田由清涧柑和f-2432柑杂交育成的最新品种。1996年注册，是日本最好的杂交柑橘品种之一，也是我国引进的最好、最有潜力的杂交柑橘品种之一。
辣条的热量
1.一包辣条的重量在300克左右，大概有200大卡，属于低热量食物。
2.200大卡相当于吃了以下食物：芹菜1425g，可乐496ml，苹果385g，热狗66g，花生酱34g，黄油28g等。食物热量表是基于每单位量(如100克)食物中所含的热量。不同的食物产生不同的热量，不同的食物有不同的热量，不同的辣条也有不同的热量。
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