肾结石3mm其实并不算很大，大家体检出来后不要太焦虑，多喝水多运动，其实是可以自行排出的，如果担心后期肾结石会慢慢变大的话，是可以去服用药物加速排出的。
3mm大小的肾结石是非常小的肾结石。如果检查后不需要药物治疗或体外冲击波碎石，大部分可随尿排出，不会引起任何意识症状。
这时极少数患者，可能发生肾粘连而长期存在，不能自行出院。只需要定期b超检查和定期观察。3mm左右的肾结石不会引起腰痛、血尿，也不会引起尿频、尿急等症状，绝大多数患者多喝水后，可能在一周左右就能排出体外。
建议每天的饮水量在2000ml以上。排尿过程中，应收集相关尿液，观察结石是否排出体外。日常生活中除了多喝水外，还需减少草酸或嘌呤类物质的摄入，如长期饮用浓茶、巧克力、吃海鲜、动物内脏和烧烤等，都会增加肾结石的概率。
肾结石3mm怎么才能快速排出来
这样的小结石可以自己排出，方法是注意平时多喝水，每天至少要保证1500毫升以上，如果出汗多，要适当增加运动和锻炼，特别是上下运动的方式，如跳绳、跳台阶等，都容易因重力排出结石。
肾结石患者，多吃含钙高的食物，少限制糖的摄入，高糖食物的摄入会增加患肾结石的几率，所以要注意吃甜食，多吃草酸含量高的食物，少吃含有高草酸的食物，比如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力，高草酸盐的摄入是肾结石的主要原因之一。
肾结石3mm是多久形成的
肾结石属于非常常见的疾病，它的形成与患者的饮食习惯有关，患者的小结石一般需要6个月左右的时间才能形成。目前有一些不适症状需要治疗。建议患者服用药物进行结石清除治疗，并每天需要多喝水，多排尿，多跳跃有利于结石排出。
延伸阅读
胆结石手术后注意事项
要注意戒烟酒，防止胆汁淤积，刀口发生感染，从而诱发胆病的复发。
不宜多吃糖，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
要注意睡前别喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
少摄入脂肪多、辛辣食物。限制脂肪饮食，胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物;少吃刺激的辛香料等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。
少吃食盐，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
避免食用易胀气食物，不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起胀气之食物。
胆结石一般要住院多少天
胆结石微创手术，一般在手术后3天既可以出院，住院过程一般为5-7天。而开腹手术一般在手术后7-10天出院，住院过程一般在10-15天。胆结石是指发生在胆道内的结石所引起的疾病，是一种常见病，手术治疗是本病的主要治疗方法。在手术后的半年内，不宜食用腥，辣，油腻，等刺激性食物，以及不宜食用过多动物脂肪类食物，饮食应以清淡、少油、高蛋白(不吃蛋黄)、高热量等为主，在手术后约半年时间内以及在身体恢复较好的情况下，可以少量的逐次的食物并添加脂肪食物，要以不造成腹部不适和腹泻等消化不良为标准原则
马桶结石厚垢怎么清理
1、小苏打：可以用小苏打除垢，将小苏打撒在马桶内侧，放置10分钟，然后用厕所刷清洗。若马桶壁已形成顽固污渍，则可搭配醋溶液一同使用，充分浸泡后用刷子清洗。值得一提的是，最容易被忽略的马桶外侧底座，也可用同样方法清洗后再用布擦干。
2、醋：将醋和清水的混合液倒人马桶，浸泡半天后，积垢会一刷即掉。
3、砂纸：可以用最细的砂纸来摩擦马桶污垢，可去除清洁剂不能去除的污垢。
顾大小姐
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