一定程度上，臭豆腐热量是非常高的。以油炸臭豆腐为例，100克内含有热量是2489千焦，也就是一个成年人每天吃400克的臭豆腐，就可以相当于一天的所有能量。
臭豆腐是极具特色的中国传统特色小吃之一。
臭豆腐在各地的制作方式上以及在食用方法上均有相当大的差异。
延伸阅读
街边铁板豆腐配料及调味详细说明
主料：豆腐1块鸡蛋4个
配料：番茄酱适量淀粉适量 盐适量 酱油适量
制作步骤
1、豆腐切块，放在盐水中浸泡备用；
2、将洋葱、青椒、 胡萝卜、香肠、切成碎末备用；鸡蛋打散备用；淀粉兑水、酱油、盐调浆备用；
3、将浸过盐水的豆腐捞出沥干，放入热油锅中炸至金黄捞出备用；
4、另起一锅，放少许油，加入姜末爆香，加入洋葱、胡萝卜翻炒；
5、加入香肠末翻炒；
6、加入番茄酱翻炒均匀；
7、加入事先调好的粉浆翻炒均匀；
9、取平底锅，涂抹少许油烧热，改小火，将事先打好的蛋液摊平；
10、待蛋液底部定型，顶部微熟，倒入炖好的豆腐；
11、关火撒上青椒末；
12、出锅即可。
千页豆腐为什么叫千页豆腐
千页豆腐叫千页豆腐是因为千页豆腐有许多层次，且具有较大的韧性和弹性，可以切成薄片。另外千页豆腐属于豆制品产品，但不是豆腐及豆腐制品，其生产原料、生产工艺、产品理化指标、内部组织结构、产品口感、营养成分等与豆腐有本质的区别。
千页豆腐是以大豆分离蛋白和水为主要原料，以食用植物油、淀粉等为辅料，添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂，再经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等全部或部分工艺制成的大豆蛋白制品。
千页豆腐具有超强的汤汁吸收能力，可以煮、炒、煮、蒸、火锅等。千页豆腐既可单独成菜，又可作主料、辅料，或充作调料。
包浆豆腐与普通豆腐有什么不同
包浆豆腐在制作过程中要经过“捂”的工序，将卤水豆腐切块，摆入筛子，再用纱布和土布包裹严实，放在通风地带静置２－３天，豆腐内部经过发酵，产生浆液，口感更细嫩。
包浆豆腐：包浆豆腐，云南省红河州建水县的特色小吃。主要材料有大豆制成的豆腐、水等。口味咸香。民谣云：臭豆腐，要数临安府（临安府即建水），闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心慌慌。
首先从做工上来说，它在正常程序的制作过程后要经过捂的工序，也就相当于快速发酵。具体做法是：把豆腐块整齐堆放在筛子里，用洁白的纱布和土布包裹严实，放在通风地带；如果是冷天的话还得盖上新鲜稻草，天热则要盖上沙网。这一过程一般需要２～４天，生了则酸且硬，过了则太软，没法烤制。
熟了以后的豆腐还要把它拣出来，用炭小火慢慢烤制，最好不放油自然烘熟。加上用炭灰焙制的干辣椒，花椒，茴香籽，花生（碾碎），芝麻，盐和味精粉调成的佐料蘸着趁热放嘴里。
顾大小姐
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