椰子脆片热量偏高。椰子脆片可食部分每100克含有热量为590大卡左右，属于热量较高的食物，除此之外，椰子脆片每100克大约含有50克碳水化合物、8克蛋白质及40克脂肪。
椰子脆片是将椰子与糖作为主要原料，共同混合加工调配制成的一种零食，含糖量高，热量高，香甜脆口，可以直接吃，也可以加入到麦片或者蛋糕里一起食用。
超市里的椰子脆片会添加一些防腐成分，便于延长食品的储存及售卖，同时为了口味更加香甜，生产商会加入一些色素、香精等添加剂，建议少量食用比较好。
延伸阅读
人体一天需要消耗多少热量
成人每日需要的热量：男性9250到10090千焦耳；女性7980到8820千焦耳。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等。
面筋的热量
面筋的热量并不是特别高，每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。
面筋分为油面筋和水面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成，而将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。
面筋始创于我国南北朝时期，是素斋园中的奇葩，尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴，堪称中华美食一绝，历来深受人们的喜爱。
到元代已有大量生产面筋，在明代方以智的《物理小识》上就详细介绍了洗面筋的方法，清代面筋菜肴增多，花样不断翻新。
烤红薯的热量是多少
烤红薯的热量为101大卡/100g。
烤红薯属于高热量食物，如果一个红薯按300g计算的话，那么食用一个红薯的热量需要跑步15分钟才能消耗完，并且每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克。
烤红薯最早是从台湾引进的。常见的烤红薯都在街边、小巷子中。烤红薯外焦里嫩，十分香甜可口，而且烤红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等人体所需的营养物质。
顾大小姐
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