产程

导语本文整理了产程知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

操作方法

1、别紧张，全身放松。宫缩(疼痛)开始时，过度紧张会导致孕妇用尽力气。其实离分娩还有至少10个小时，产妇要尽量缓解紧张的情绪，尽可能全身放松，不要消耗太多体力，否则进入第二产程时会无力回天，给母婴带来不良后果。

2、给你的电池充满电。因为宫缩的疼痛，很多人睡不着，筋疲力尽。这样不好。尽量把握宫缩的间隙，多睡觉，节约精力，欢迎分娩。

3、补充营养，储备耐力。生孩子需要很大的体力。当疼痛不太严重时，应补充营养，多吃高热量的食物，如鸡蛋、零食、彩田、肉汤等。因为分娩时出汗多，补一下水，哪怕是灌满了肠子。只要你的胃又冷又渴，你就应该吃它，喝它，为分娩准备足够的耐力。

4、不要憋气，保证胎儿供氧。因为收缩越来越强，有时候疼痛是无法忍受的，有的女性用憋气的方法来减轻疼痛，危害很大。长时间屏住呼吸会危及胎儿的生命，因为胎儿的氧气是由母亲的呼吸供给的。小腹剧烈疼痛时，尽量全身放松，深呼吸，配合呼吸节奏，用它按摩腹部心脏或用拳头用力按腰部，可以缓解疼痛。

5、当你想小便时，应该立即排出。膀胱里的尿会影响分娩。即使去产床也不要憋尿。有尿就要马上排尿。

延伸阅读

产程是什么

操作方法

1、自然劳动有三个主要阶段。1.产程第一阶段出现有规律的宫缩，宫颈逐渐扩张直至完全张开(约10 cm)。母亲的宫颈会逐渐软化扩张，子宫每5-30分钟收缩一次，每次持续10-30秒。产妇可以通过散步和练习呼吸技巧来放松。2.第二产程是产婴期，初产妇为1-2小时，经产妇为30分钟至1小时。在这个阶段，产妇听从医护人员的指导，做出最有效的努力，顺利分娩胎儿。3.第三个产程，从胎儿娩出到胎盘剥离，大约需要几分钟到30分钟。

2、剖宫产流程1。先到产科病房报到，护理人员会介绍环境，收集你的相关资料，如年龄、妊娠史、生产史、预产期等。2、填写入院相关信息和同意书，如麻醉同意书和生产同意书等。3.护士会在剖宫产前做好准备，如抽血、尿检、生命体征测量、导管安装等。术前准备完成后，可以送到手术室进行手术。4.手术结束后会送你去恢复室观察，待生命体征稳定后可以送回病房。

分娩的第一产程

操作方法

1、正常子宫收缩开始时，子宫收缩力较弱，持续时间短(约30s)，间隔时间长(约5-6min)。随着产程的进展，子宫收缩力逐渐增强，子宫收缩持续时间逐渐延长(50-60s)，间歇时间逐渐缩短(2-3min)。子宫收缩持续时间可长达1分钟，当子宫开口接近满时。

2、当子宫收缩力逐渐增强时，宫颈管逐渐缩短直至消失，子宫口逐渐扩大。宫颈扩张有一定的规律性，潜伏期宫颈扩张速度缓慢，活动期宫颈扩张速度加快。

3、胎儿暴露的下降是以胎儿颅骨最低点与骨盆坐骨棘平面的关系为标志的。随着宫缩和宫颈扩张，胎儿先露部分逐渐减少。胎头下降在潜伏期不明显，在活跃期加快。一般子宫开口4-5cm宽时，胎头应达到坐骨棘水平，胎头下降程度是决定能否阴道分娩的重要标志。

4、胎膜破裂简称胎膜破裂。宫缩时，羊膜腔内压力增加，胎儿外露部分减少，阻断羊水进入前后部。胎儿先露部位前的羊水量约为100ml，称为前羊水。形成的前羊膜囊可以扩张宫颈。宫颈继续强化，子宫羊膜腔内压力逐渐增大。当压力增加到一定程度，胎膜破裂称为破膜，多发生在宫口附近。

顺产第一产程经验，提前要做好功课

操作方法

1、分娩的第一阶段对女性来说往往是一个痛苦的过程。在达到进产房的标准之前，能帮到你的是你和你的家人。但如果是初产妇，在产房外等相对自由，不用急诊分娩。进入产房，如果没有生产指针，就没有医生照顾。只能被放在各种器械上，自己在床上挣扎。所以我建议第一阶段的分娩宁愿在产房外等，也不要过早进入产房。

2、在产程第一阶段，有几种方法可以减轻疼痛，帮助缩短产房外的产程：呼吸法，在疼痛到来时先换气，然后长时间呼气；锻炼方法是坐在床头或者我之前文章提到的瑜伽球上，或者用椅背扶着老公的脖子(详见之前文章)；当然，在阵痛的间歇，女性抽出时间休息、补充精力是非常重要的。

3、临产第一阶段，如果要在产房等，记得说服老公和你一起去产房。他可以成为你的精神支柱，除非你足够强大，在焦虑的情况下理性地做出助产士提出的各种选择，比如是水中分娩还是无痛分娩。个人认为水中分娩可以在身体上缓解疼痛，不会对身体造成任何伤害。当然，如果你是一个怕疼又不能快速进入下一阶段分娩的人，也可以选择打无痛。相信现在的技术已经把副作用降到最低了。

4、如果临产第一阶段有家人陪伴，可以更好的照顾你。比如喂你一些食物补充能量。巧克力是补充能量最好最快的方法，但是不要吃的太多，可能会导致妈妈的胃反胃呕吐。腰部和骶骨的疼痛是分娩疼痛过程中最难以忍受的疼痛。这个时候你老公可以给你按摩这个部位缓解疼痛。还有一件事就是在助产士的同意下在产房里走动。不要一直被绑在床上。一抬头，我被绑了一晚上，差点窒息。

5、临产第一阶段的产妇要做好充分准备，进产房后不要大喊大叫，那是徒劳的。当然，不喊是不可能的，但是不生就不要要求剖腹产。如果你的指标正常，医院也不可能因为疼痛而剖腹产。如果你找到了人，医院会告诉你医生还在路上或者在准备什么。如果你不认识任何人，助产士会不理他们，因为他们每天见的人太多了，他们已经不理他们了。也许他们会批评你。一抬头，我被绑了一晚上，差点窒息。