导语本文整理了女生嘴上有胡子小妙招知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、留胡子记得不要刮胡子或者拔，不然会刺激毛囊，让那些不严重的胡子又黑又硬。首先你要找出原因。如果你在青春期，那多半是内分泌失调，还有很多其他原因，比如体内雄性激素旺盛。
2、少吃可乐炸鸡等富含激素的食物。女生留胡子的原因主要是体内激素分泌失调，要尽量通过调理平衡内分泌。过量食用激素类食物会对人的健康产生很大的负面影响，甚至会加剧人体内激素分泌的不平衡。
3、仔细选择去除方法。如果是生理性多毛症，就不用治疗了。为了美观，也可以用物等方法。必要时可以服用抗雄激素物，但一定要注意物的副作用。如果属于病理性多毛症，就要根据病因治疗，待原发病治愈后多毛症症状自然消失：盲目使用剃齿刀剃毛。虽然见效快，但容易再生，也可能引起局部副作用，如脓、疖等。或者由于反复的局部刺激而使局部血液增加，但这可能会使毛发生长得更快、更厚。
4、不要熬夜，尽量晚上10点前睡觉，保证充足的睡眠，早餐注意营养均衡，多吃豆类。
5、建议多吃维生素e含量较高的食物。这样很有利于体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话，建议多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素e，长期食用对大家的小胡子去除非常有益。
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2.双手持球：以双手拍胸原地投篮为例。双手五指自然张开，球背侧保持手指根部以上位置，两拇指相对呈“八”字形，掌心空着。两肘自然下垂，肩关节放松，球置于胸颌之间。
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