艾灸的五大禁忌

导语本文整理了艾灸的五大禁忌知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、劣质艾条使用不当对健康有害。

许多制作差的艾条含有大量杂质、颗粒和整片叶子。此外，它们柔软，在燃烧过程中容易掉灰，甚至整个转子都掉下来烧伤皮肤。另外，用这种艾条艾灸会损伤经络和皮肤，所以要慎重选择产品，不要贪图便宜而以伤害身体为代价。

选择助剂最基本的标准：无杂质颗粒；必须是艾绒做的；尽量选择成卷的、紧凑的艾条。

2、艾条用完了，简单的用水浇一下，就收起来。

可以准备一个不锈钢水杯，茶盒，铁桶等。将艾条放入工具中，盖上盖子，闷5-10分钟，或在宜春堂使用专用艾条灭火塞，使艾条完全熄灭。

3、艾灸后立即洗澡吹气。

艾灸后要注意不要马上洗澡，尽量避免吹凉。即使在紧急情况下必须外出，也必须将艾灸的部分包裹起来。由于艾灸的热效应，身体表面的毛孔被最大限度的打开。洗澡，马上吹风会让风寒进入，就像开门迎接风寒进来一样。那么艾灸就白做了。

切记：艾灸后至少半小时洗澡，避免吹风感冒。恐怕很多人不知道，艾灸完成后，可以轻轻拍打熏灸的那部分，可以封闭穴位。

4、痴迷于无烟艾条和电子艾灸。

普通的艾条效果不错，但是很多人受不了浓烟，就求助于无烟艾条和电子艾灸，这些都不是不可用的。但要尽量少用，因为正常艾灸棒的火都源于太阳，只有艾草有这种效果，而桃花心木、梨木等则没有这种效果，所以有“八木之火不可取”的说法。

八木火不可取，无烟灸属于炭火。炭火虽然对个别疾病有效，但基本上伤筋骨，耗阴耗血。电子灸效果最差。

5、半途而废。

很多人经常因为艾灸一段时间后没有太大反应而失去信心。其实我们要明白，每一次重疾，每一次深疾，都是时间久了，从量变到质变的过程。艾灸调理也需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。

孟子曾说“病七年，求三年之爱”，足见治病，不仅要艾叶老，时间也要长，才能祛病除根。

延伸阅读

经常艾灸对女人的好处

1.调理阴阳。艾草是纯阳植物，艾灸是最好的补阳方式，对女性的感冒体质特别有效。阳气是支撑我们生命的真气。阳气弱我们就有病，阳气弱我们就死。艾灸通过打开穴位从内补阳。如果阳气充足，抵抗力会增加，不容易被疾病侵袭，身体自然健康。

2.温经通络。由于缺乏锻炼，现代女性很多都有经络不畅的现象，表现为手指冰冷，容易麻木。女性在艾灸过程中最容易出现ai火传导的现象，说明艾灸的阳、热是沿经络传导的，可以疏通经络，理气活血。

3.调和气血。人之所以能活蹦乱跳，是因为没有血和气就活不下去。寒邪入体，消耗女性体内的小阳，使血液循环不畅，脏腑不润。但如果经常使用艾条或伴灸来艾灸身体四个重要穴位，可以迅速补充女性体内的气血，从而达到气血通达、身体舒适、各种功能器官正常运转的效果。

三伏天艾灸有什么好处

1.当自然界的阳气强大时，自然界的阳气就可以储存在体内，进而达到温经散寒的效果。

2.艾灸时，如果用艾条艾灸，就有艾条的作用，可以温经散寒，提高身体的抵抗力。

3.还有经络和穴位的作用。比如我们艾灸一些足三里穴，可以防病保健，调节我们的胃肠功能。如果在命门艾灸可以温肾壮阳，防病祛病。

三伏天可以每天艾灸吗

1.艾灸理论上可以每天进行，但不一定非要三伏天每天艾灸，按照三伏的作息时间表，第一伏前、中、后、后只需一次艾灸。

2.每年三伏天都是冬天的病夏天治的日子。所谓三伏天灸，就是这个时候的一种治疗。这种方法结合了中医时间医学和中医外治法的知识。是近几年夏季比较流行的一种理疗方式，在人群中比较流行。三伏天艾灸，一般一天一次，每次30分钟，一周左右为一个疗程。需要注意的是，在做艾灸的时候，要注意避免烧烫伤。皮肤要与身体保持一定的距离，不能靠得太近，以免烫伤。一般局部感觉略热。