导语本文整理了枸杞和什么泡水最补肾知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、枸杞菊花茶。枸杞甜而扁。归肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、强筋骨的功效；菊花的作用还能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是对肝火亢盛和眼睛过度使用引起的干眼症。
2、枸杞红枣茶。枸杞能滋补肝肾，明目润肺止渴，进而使人面色红润，最适合缓解疲劳。枸杞可以预防动脉硬化和衰老；它还有暖身的作用。红枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津悦色的功效。红枣枸杞护肝效果好，熬夜的人平时也可以多吃点。
3、桑椹枸杞茶。鲜桑30g，枸杞5g，绿茶3g，冰糖3g。枸杞、绿茶、冰糖用桑葚汤浸泡。滋阴补肾，止咳生津。
4、山楂枸杞茶。山楂30g，枸杞15g。山楂洗净切片，用洗净的枸杞子用开水冲泡30分钟。早晚喝。一起冲泡饮用，有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还有美容养颜的辅助作用。可以说是一种全方位滋补茶，男女皆宜。
5、黄芪枸杞茶。水煎后取黄芪30克，枸杞15克。具有滋补肝肾、益智的作用，最适合体质虚弱、抵抗力差的人群。
6、决明子枸杞茶。决明子5克，枸杞5克。将决明子放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮沸15分钟。加入枸杞，煎煮5分钟。这种茶适合大多数人。可以每天300 ml左右频率饮用。比较适合因体力衰竭、疲劳而熬夜的人，但不适合消化不良、慢性腹泻的人长期饮用。
延伸阅读
莲子百合枸杞粥
1.材料：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。
2.将鲜莲子(非莲子心)和百合洗净，粳米洗净，一起放入砂锅，加水适量，大火煮开，小火煮粥，加冰糖即可食用。
3.这种粥有健脾益肺、清心安神的功效。
黑枸杞不适宜人群
1.黑蟑螂不适合高血压人群
因为黑枸杞有很好的滋补身体的作用，喝多了容易上火，所以不适合过于急躁的人，比如高血压，避免出现中风的现象。
2、老少不吃
对于发育不完全的老人和儿童，不适合喝黑枸杞，因为老人的身体器官正在退化，非常虚弱。但孩子身体发育不完全，擅自服用黑枸杞可能会影响健康发育。
3.感冒和发烧患者
黑枸杞不适合任何人喝，感冒发烧的人也不适合喝，因为黑枸杞有暖身的作用。如果说是感冒发烧，体温高，那么用黑枸杞暖身只会导致高烧，加重病情。
黑枸杞怎么泡
1.先将盛水的器皿清洗干净，再放入500 ml左右的60度左右的水，漂洗两克黑枸杞，然后放入杯中，等待5分钟继续饮用。
2.当你喝下1/3的时候，可以加温水重新冲泡，直到喝下黑色的枸杞，直到没有颜色为止。
3.除了上述服用方法外，还可以在黑枸杞中加入一些蜂蜜，以改善口感，起到通便的作用。
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