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1、篮球是一项以投篮、上篮、扣篮为中心的对抗性运动,受到全世界无数人的喜爱。篮球充满活力,不仅可以提高参与者的身体素质,锻炼意志,还可以培养团队精神,增强使命感和荣誉感。
2、篮球是美国人詹姆斯奈史密斯于1891年发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会国际培训学校教书。因为当地桃子丰富,这里的孩子们喜欢玩把球扔进桃子篮子的游戏。这启发了他,并借鉴足球、曲棍球等球类运动的特点,创造出篮球运动。
3、一开始篮球比赛比较简单,场地大小和参加比赛的人数都没有限制。运动员分成两队,人数相等,站在球场的两端。裁判把球扔到球场中央后,双方球员立即冲进球场抢球,试图把球扔进对方篮筐。
4、因为桃筐是有底的,球打完会留在筐里,人必须爬上专门的梯子才能把球从筐里拿出来。随着场馆设施的不断完善,取消了篮筐底部,用铁环代替桃篮,篮板用木板代替铁丝围栏。场地增加了中线、中圈、罚球线,比赛改从中场跳投开始。
5、同时,场上球员通常改为每队5人,并有后卫、后卫、中锋、前锋、留守等位置,使得篮球迅速传遍整个美国。
延伸阅读
54运动发生在哪一年
1.五四运动发生在1919年。
2.五四运动是1919年5月4日在北京发生的一场爱国运动。它主要由青年学生组成,有群众、公民、工商人士的参与,并通过示威、请愿、罢工和与政府的暴力对抗等各种形式进行。这是中国人民彻底反帝反封建的爱国运动,也叫五四运动。
运动减肥方法及注意事项
1.运动前补充蛋白质。蛋白质可以瞬间提高身体的活力。如果在运动前90分钟吃一种含有优质蛋白质的零食,比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等。同样的举重运动会提高你的负重能力,身体自然会比平时燃烧更多的热量。不过,按运动时间吃饭也不要太近。
2.体育要多元化。每次去健身中心,我都做同样的练习。同样的运动量,我每次燃烧的脂肪都少。这就是为什么每次减肥,前期效果都比较好。如果你今天选择慢跑,明天你应该试试有氧运动或游泳。有规律的变化很重要,给身体不同的刺激,热量消耗也会线性上升。
3.保持训练间隔。人要连续运动40多分钟,脂肪才开始燃烧。减脂的最好方法就是尽可能延长运动时间。尝试间歇训练,分几节完成运动计划,运动前休息。比如以7 km/h的速度练2分钟,然后以5 km/h的速度练2分钟,再回到7 km/h练45分钟。
4.健康合理饮食。多吃素食,少吃肉类和淀粉类食物,但不要过度节食,否则会损害健康。建议决明子、茯苓、乌龙可作为绝武汤。茯苓可以起到健脾和胃,保肝护肝的作用。勤喝绝武汤,既不会影响饮食健康,又有助于去脂解毒,事半功倍。
钟摆的运动是平移还是旋转呢
1.旋转运动,但在推导物理中的摆公式时,默认摆足够长,角度小于15度,可以认为是近似平移。
2.如果把钟摆拉起来,由于重力的影响会摆下来,到了最低的位置就有了速度,不可能直接停在那里(就像刹车不能马上停一样)。
3.因为惯性,它会继续通过最低的位置,到了最高的位置又会因为重力把它减速到0而摆回来,这个时候钟摆抛出向下的加速度。如果你这样回报,你会一直摇摆。