导语本文整理了被晒红了该怎么办知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、热敷加茶。用棉签在被晒伤的地方擦茶，可以减轻晒伤带来的灼痛感，很好的滋养皮肤。茶叶中的单宁酸有很好的收敛作用，可以消肿，修复轻微晒伤。如果晒伤的皮肤面积较大，可以将茶叶放入脸盆中，将晒伤的皮肤浸泡在茶叶中几分钟，效果会更显著。
2、美容黄瓜汁。黄瓜切片，捣碎，然后涂在晒伤的皮肤上，会感觉很爽，晒伤后的灼痛自然减轻。黄瓜汁富含维生素c，具有良好的再生能力，还能快速补充皮肤流失的水分，缓解晒伤后皮肤脱皮的症状。涂抹十分钟后，记得用清水清洁皮肤表面。
3、冷敷。将干净的毛巾放入冰箱或冷水中，轻轻拧水，然后涂在晒伤的皮肤上，可以瞬间缓解晒伤带来的疼痛。每天涂抹3 ~4次，每次半小时左右。
4、涂芦荟汁。切一小块芦荟，取出里面的芦荟肉，捣碎，涂在晒伤的皮肤上。
5、乳液护理。市面上有晒伤后的修复乳液，可以涂在晒伤的皮肤表面。
6、敷西瓜皮。西瓜皮中的维生素c有消炎美白的作用，可以改善晒伤。具体使用方法：将西瓜皮涂抹在晒伤部位，或者用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面，可以缓解晒伤的症状。
7、牛奶冰敷。将适量的牛奶、冰块和水放在一起，用干净的毛巾浸泡，然后将毛巾敷在晒伤部位约五分钟。牛奶对皮肤有消炎作用，而低温牛奶也能促进血管收缩，缓解晒伤后的水肿。
8、晒伤后要注意补水。可以随身携带补水喷雾。
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