古代人怎么洗头

古代人一般使用淘米水、皂角、猪苓洗头。在秦汉时，人们就形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯，在古代，还有“休沐”日，是官员的假日，因为主要用来休息洗沐，故而称之为“休沐”。

洗头主要是用清水加上清洁物品清洁头发，保持头部的干净卫生。

洗头时不能用指甲挠头皮，指甲中有许多细菌，娇嫩的头皮如果被指甲抓破，容易诱发感染。

洗发用手指按摩头皮，能够释放压力，油性头皮者要着重清洗发根，干性头皮者不宜清洗太久。

延伸阅读

洗头几天一次

洗头不应该过勤，据一些发型造型师的建议，最佳的洗头频率是一周3次，洗得太勤反而容易导致头皮的油脂分泌更多。哪怕是油性发质，也是隔一天洗一次就好，不要天天洗。

姜水洗头的方式和注意事项

1、洗发前的准备。

生姜水洗头前，准备好姜片，并将生姜切成片状，然后加水烧开，烧开后不要立马停火，要继续小火煮十分钟，生姜水浓度达到后再闭火。如果想要加强生姜的护发效果，可以直接用榨汁机榨生姜汁，然后洗头发的时候，直接涂抹在头发上。但是头皮有溃烂的人群不要直接用生姜水榨汁，会刺激到头皮。

2、洗发时加以按摩。

洗头过程中，还要注意对头皮进行按摩，并用生姜水浸泡头皮三到五分钟，一般按摩到头皮发热，基本就可以达到护发效果了。如果只是用生姜水短时间冲洗，生姜水的生发功效还没有挥发出来被冲洗掉了，效果肯定不会好到哪去。

3、洗发后注意事项。

头发应该先用洗发膏洗干净后，再用生姜水洗发。也就是说，要用生姜水洗干净的头发，如果直接使用生姜水来洗头发，营养根本进不去，就达不到护发的效果。用生姜水洗头发，是清水漂洗的，所以就不用再冲洗了，注意洗完后也不要上护发素，让头发自然干燥就可以了。

生姜水的护发、防脱发效果都很好，而且完全没有副作用。生姜的价格便宜，易于购买，适合我们日常护发使用。如果想护发，还要在日常生活中加强营养，补充蛋白质和维生素，避免辛辣刺激性食物。放松心情，不要有过大的压力，养成良好的生活习惯，才能从根本上解决头发的问题。

醋洗头用白醋还是陈醋

醋洗头用白醋。醋通常有着杀菌的效果，白醋与陈醋都可以，但是不能直接使用醋洗头，应该先用清水稀释，这样效果更佳。另外也不建议长时间用醋洗头，醋属于弱酸性物质，头发也适宜弱酸性的环境，长期使用的话有可能会引起头发问题。

醋洗头用白醋还是陈醋

其实使用醋洗头的方式也很简单，首先准备200毫升和水500毫升，把两者混合在一起，搅拌均匀煮热后，到适宜洗头的温度即可，如若坚持用醋洗头，对头痒、头屑多都有较好的效果。

在每次洗头的时候把洗发水洗第一遍头，冲洗之后适当用洗发水洗第二遍，此时可以在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10-20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉3分钟后，用清水冲洗干净即可。

使用醋洗头的目的不单是让头发柔顺，对于秋冬季节气候干燥而言也是较为实用的，不过若说醋洗头不好的地方就是洗完之后头发上会有一股醋味，闻起来是酸酸的味道。

顾大小姐