早晨几点洗头发好

早晨洗头建议在起床半个小时之后。早上醒来，身体的抵抗力比较弱，血液循环较慢，周围的环境也会对人造成不适，这时候洗头会使人出现不适。洗头的时间建议在中午或者晚上，因为这段时间能使人体很大程度的周围适应环境，能减小洗头对人它造成的不适。

洗头发时温度不建议超过40°c，而且洗完头发后不建议湿着头发入睡，这样的话也很容易造成身体上的不适。

头发在不脏的情况下不建议天天洗，头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，它是头发的天然保护膜，天天洗的话会对头发产生不利。

延伸阅读

洗头发的正确方法是什么

1、在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水轻轻揉搓至起泡后，再涂抹在头发上进行使用，冲洗干净后重复一次，可使头皮和发丝清洁彻底。

2、在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。

3、对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。

4、护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。

5、用毛巾揉搓头发使其变干是我们常用的方法，这样是不正确的。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的距离，并且注意温度不要太高。

什么时候洗头发最好

1、我们的头发在凌晨三点到早上10点左右，都是处于一个头发生长的状态，头皮上的毛孔会一直处于松弛和休整期，所以如果我们这个时候洗头发，就会很容易影响到我们头发的生长，而且我们在洗头发的时候，肯定会用到洗发水，这样洗发水很容易堵塞毛孔，就会造成脱发的现象。

2、所以我们最适合在晚上的9点左右洗头发，因为这个时候我们头皮，会在晚上10点和2点之间，它会成为一个在生气活跃期，所以如果在晚上十点之前，我们去洗头发，还能够有效的促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的健康，而且这个时间对于一些上班族来说，也会比较合适，大多数都会下班了，下班就属于自己的时间，也不至于会因为时间太赶将头发，吹不干。

3、而且很多小伙伴们在洗完头发以后，还没有将头发自然晾干，或者是用吹风机吹干，就早早的钻入被窝，其实如果说我们的头发还比较湿，或者是比较潮，我们这就要睡觉的话，会非常不利于我们身体的健康，就比如说会导致脱发增多，发质变差，还可能会导致感冒，所以说我们在睡觉之前，一定要将头发自然的晾干，或者使用吹风机完全吹干再去睡觉。

洗澡先洗头还是后洗头

1、其实正确的洗澡顺序是：先洗脸后洗身最洗头。

2、在洗澡的过程中空气湿热会使毛孔张开，如果不能先清洁面部会使皮肤表面的彩妆颗粒或者其他的物质进入毛孔，造成毛孔粗大彩妆色素沉着等问题，所以在洗澡的时候应该先洗脸，带妆的女性朋友要先卸妆。

3、洗完脸之后可以适当将水温调高来洗身体，如果有条件的话可以在水中泡一泡，加些牛奶、花瓣，不但可以去除污垢，减轻疲劳，还能滋润皮肤，美白抗皱。要注意的是无论泡澡还是洗澡时间尽量控制在半个小时之内，因为浴室内的空气不流通，容易造成缺氧昏厥，水温过热还会造成皮肤表层血管扩张血流增多，使脑部供血减少造成昏厥。

4、最后洗头。将洗头的步骤放在最后是因为洗完头后整个洗澡的流程就结束了，可以马上吹干头发，防止感冒，如果洗澡的时候一开始就先洗头发，在整个洗澡的过程中湿漉漉的头发一直紧贴头皮，容易受凉导致头疼，有偏头痛病史的患者可能会引起头疼发作，所以要最后洗头。

顾大小姐