美白牙齿小方法

导语本文整理了美白牙齿小方法知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、用小苏打

几乎每个家庭都有小苏打；由于其天然的美白特性，也是大多数商业牙膏中的热门选择。小苏打也是一种温和的研磨剂，可以去除牙釉质表面的黄黑色污渍，具有帮助防止细菌的碱性。要用小苏打美白牙齿，先用一大勺水混合成糊状，然后用这种糊状物刷牙。用常规牙膏刷牙后，这种一周可以用两到三次。你可能不会一夜之间看到结果，但随着时间的推移，人们应该注意牙齿变色的积极变化。

2、使用过氧化氢

过氧化氢作为抗菌剂，可以去除口腔中的细菌，用于美白和清洁牙齿。将一半过氧化氢与水混合，在牙齿和牙龈周围旋转一分钟，然后用清水彻底冲洗。每周做几次有助于美白牙齿和保护牙龈。双氧水也可以和小苏打、水混合刷牙；这种混合物可以消除牙菌斑和污渍。为了达到最大效果，像往常一样用牙膏刷牙，然后将双氧水和小苏打的混合物在牙齿表面擦拭30秒，然后用清水冲洗。

3、苹果醋

它含有一种叫做乙酸的活性成分，可以秒杀已知会导致蛀牙和变色的细菌。醋的抗菌特性使其成为美白牙齿和清洁整个口腔的合适产品。研究表明，苹果醋也能漂白牙齿。也就是说，必须注意，醋酸连续使用会腐蚀牙釉质。因此，苹果醋不应作为日常物使用。用水稀释并漱口几分钟，然后彻底冲洗以去除任何残留的醋。

4、椰子油

椰子油是由脂肪酸制成的，当它们与人的唾液接触时会分解成美白酶。油和唾液的结合产生氧分子，氧分子与牙齿上的黄色污渍和牙菌斑结合并分解它们。用这种方法美白牙齿的过程很简单；只需将一勺椰子油放在嘴里约二十分钟。或者，在牙刷里加几滴椰子油，正常刷牙。椰子油除了美白牙齿，还可以清洁和保护牙龈，预防牙龈炎。

5、做草莓酱

那些不能远离日常咖啡或茶的人将从使用草莓美白牙齿中受益。因为草莓含有苹果酸，所以它们是治疗因饮用咖啡、茶和红酒而导致的牙齿变色的有效物。试着在碗里捣碎两三个草莓，加入一茶匙小苏打，然后把混合物在牙齿上摩擦五分钟。用小牙刷(如儿童使用的)在混合物中摩擦更有效，因为刷毛很容易进入牙齿之间。就像苹果醋一样，这种要慎用，因为草莓中的酸性化合物过量使用会腐蚀釉质。

6、使用活性炭

活性炭正在迅速成为著名的牙齿美白家庭护理之一。木炭中的颗粒是高度多孔的，这使得牙齿能够在变色之前很好地结合和吸收细菌和微小的碎片。家里美白的话，用一茶匙活性炭加水调成糊状刷牙，注意牙釉质变色部分达到最佳效果。保持两到三分钟，然后漱口，直到所有的木炭消失。每周使用几次这种疗法可以美白牙齿，并整体上产生更明亮的微笑。

7、用柠檬和橘子皮

将新鲜的橘子或柠檬皮涂在牙齿上是一种更自然的美白牙齿的方法。因为柠檬和橙子含有漂白酸，可以有效去除牙齿上的黄色和棕色污渍。擦拭表面的果皮后，静置几分钟，然后用清水冲洗。小苏打加柠檬汁刷牙，清洁效果更强。但是，请记住，这些酸会腐蚀牙釉质，每周使用次数不应超过两次或三次。另外，吃完柠檬或橘子后漱口也很重要，因为同样的酸放久了也会腐蚀牙齿。

8、吃水果和蔬菜

饮食对牙齿变得更白更亮起着关键作用。如上所述，某些类型的食物会污染牙齿，使它们呈现令人不快的黄色外观。另一方面，一些食物有助于美白牙齿，消除导致着色的细菌口腔。水果和蔬菜，如苹果、菠萝、梨、绿叶蔬菜、坚果、芹菜、红薯等食物都有助于防止污渍的形成。这些食物含有钙、镁、钾等营养物质，可以强化牙釉质，防止牙龈磨损牙本质。

延伸阅读

牙齿美白应注意哪些误区

操作方法

1、美白技术越新越好。牙齿美白技术日新月异，但绝对不是技术越新越好。除了效果因人而异，可以使用的情况也因人而异。

2、美白牙膏是一种可以在家操作的美白技术。使用起来非常简单。只需要在刷牙后涂在牙齿上。每天只需使用1-2小时，连续使用30天即可看到效果。但由于有些美白贴含有过氧化氢等成分，过量使用可能会引起牙齿过敏等问题，会破坏牙齿的结构。所以不会越长越白。按照产品说明正确使用，做到美白不伤牙。

3、牙齿漂白的越多，牙齿就越白。也有一定的饱和点。不是说做的次数越多，就越白。即使需要反复漂白，也只需要漂白两三次。一旦达到饱和点，就会破坏蛋白质等含碳物质的碳结构。你会发现流失的物质远远大于美白效果，可以说是物有所值！专业牙医在达到饱和点之前会停止漂白，这也提醒我们在美白牙齿的时候要找一个合适的牙医。

需要注意的事项

在美白牙齿之前，要和医生沟通，对牙齿美白的效果和维持时间有必要的了解。一方面要做好术后的日常护理，更好的维持牙齿的美白程度。

梦到牙齿掉光吐了一把

1.梦见掉牙说明你最近可能和别人吵架了。建议你控制好自己的情绪，不要太冲动，凡事都要以和平为导向。

2.梦见自己掉了牙，说明家人可能有健康问题。我建议你多关心一下家人的健康。

3.梦到拔牙，说明你很快就要买房产了，利润也不错。

4.梦见自己拔牙，说明自己会成长或者成熟，这是个好兆头。

怎么把牙齿洗白

1.刷牙的时候可以往水里滴一两滴柠檬。

2.陈皮晒干，磨成粉，和牙膏混合，刷牙，牙齿很快就会变白。

3.一个草莓和1/2茶匙发酵粉。将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。