1、热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
2、沉香泡脚可以改善局部血液循环,缓解疲劳,驱除寒冷,促进代谢,疏通经络,理气活血,最终达到养生保健的目的。
3、萝卜熬水泡脚,有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
4、土霉素泡脚,不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1–2片,能保证半月左右不再有臭味。
5、盐姜水泡脚。热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
扩展阅读
三伏天泡脚的时间
1、最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。最好是用较深的木桶泡脚,能够泡到膝盖部位最好。
2、需要注意的是:患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或高血压患者不宜足浴。饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。经期妇女也不易足浴,如果足浴时感觉头晕要立即停止足浴。
泡脚对身体有什么好处
1、热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,使我们人体达到保健的功效,一般来说,以晚上9点泡脚为宜,该时泡脚,是补肾气的最佳时刻。
2、泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,泡脚还可以促进脚底的血液循环,人体的脚底长期处于身体的最底部,在冬季微循环是很不充分的,泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
白醋泡脚的正确方法是什么
1、白醋泡脚的正确方法,首先选用木质的泡脚桶加入适量白醋,在按照1:10的比例加入水,一般泡脚水要侵过脚踝,水温一般建议60度左右,浸泡30分钟左右即可。
2、白醋泡脚具有减压、滋润肌肤、改善睡眠质量、预防脚气等功效,注意用优质醋泡脚,不要用化学醋泡脚。