1、白醋泡脚治脚气每天需要泡半个小时。
2、白醋中含有3%-5%的醋酸，对轻度脚气病有一定疗效。当用白醋浸泡脚时，可以将白醋加热到30℃-40℃左右，然后放入盆中。每天浸泡脚半小时，浸泡后，用温水清洗。一般应该坚持浸泡20天左右，轻度脚气病可以治愈。
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经常泡脚的好处
1、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。
2、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴,有助于降低血压。
3、能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎、肾病等。
4、能够消除疲劳。
姜泡脚的正确方法
1、具体操作方法，取10~20克生姜，切成小块儿，或者是切成薄薄的片，然后取适量的开水进行浸泡，浸泡15~20分钟后，等温度适合时就可以泡脚，每次泡脚20分钟左右。
2、用生姜泡脚是平常老百姓非常喜欢用的一种调理身体的方法，它主要是具有温经散寒、活血通脉、活血化瘀等作用，可以治疗冻疮、小腹冷痛、痛经、闭经、风寒感冒等一些疾病。
泡脚的坏处与禁忌
1、影响血流量：长时间热水泡脚会使足部末梢血管扩张，足部的血液变得充盈，加重心脑血管疾病的风险，引起脑供血不足，出现头晕等症状。
2、影响睡眠：高温长时间泡脚，会出现烦躁，反而不利于睡眠。
3、饭后立即泡脚可导致消化不良：泡脚使足部血液充盈，减少胃部血液循环，从而引起消化不良。
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