1、部分女性在来大姨妈的时候身体会不舒服，肚子痛或者有其他不良的反应，可以适当的喝一些红糖水。因为红糖属于热性的食物，有暖宫的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以减轻腹痛的症状。而且红糖中含有的铁元素比较丰富，经期身体中会流失一些血液，所以经期喝红糖水还有补血的作用。
2、如果女性只是来大姨妈，没有其他不良的反应，那么只需要多加注意保暖，在经期不要喝冷冻的食品，而不要吃辛辣刺激的食物，以免引起痛经。来月经的时候女性的身体比较虚弱，所以这个阶段不可以过度劳累，否则会导致出血量增加，也不要进行剧烈的运动，最好能卧床休息。
3、来大姨妈会有阴道出血的症状，女性要注意局部卫生，注重外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，这样才能防止出现感染。经期所使用的卫生巾要柔软，并且要勤换。
扩展阅读
姨妈与自己的关系
1、从辈份上的称谓，你妈妈的妹妹，你叫小姨（有的地方称“姨妈”），她叫你外侄子（女）；你妈妈的哥哥或弟弟，你叫舅舅，他叫你外甥；你妈妈的爸爸，你叫外公（北方叫姥爷），他叫你外孙子（女）。
2、你和小姨的关系是——姨侄关系。
3、你和舅舅的关系是——舅甥关系。
4、你和外公的关系是——外祖孙关系。
大姨妈来了应该注意什么
1、心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。
2、注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。
3、多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辛辣的食物。
4、按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。
5、保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。
来大姨妈能不能泡脚
1、在月经来潮期间是可以考虑泡脚的，但一般建议用温开水进行泡脚，不建议用中药进行泡脚的，主要是避免导致患者出现月经量增多，或者是导致月经期延长等情况，因为有些中药是有活血化瘀的作用的。
2、而且用温开水泡脚的时候，也不建议泡的时间过长，在月经来潮期间要注意避免受凉。
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