头上有头皮屑在家怎么解决

1、 少喝一些酒、少吃一点刺激性食物（比如脂肪比较多的食物、油腻的食物）多吃一些绿色蔬菜。每天早晨起来都要喝一杯水，清洁肠道。

2、 洗头不能用冷水和热水洗。冷水冲不干净，而热水会伤害已破损的头皮。清洗的时候先用梳子把头发疏通，冲的时候要用手挠，边挠边冲。

3、 争取早睡早起，不要熬夜。都说晚睡的人看起来会很老，头发也是一样的。它有规定的时间排除头皮上的油脂，而那段时间你在熬夜，自然而然油脂就堆积在上面，油脂多了头皮屑就会产生。

扩展阅读

头皮发麻是怎么回事

第一，头皮发麻是由于血管壁增厚，引起血液流速和血液量减少引起的，可以去医院做个检查，脑部ct，也可暂时用活血通络的药物，血塞通胶囊治疗。

第二，头皮发痒有可能是脑供血不好导致的,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.。

第三，头皮发麻有可能是脑动脉硬化引起的，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况，平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

注意事项

知道头皮发麻引起的原因，所以平时就要更加注意了，当出现这种状况就要及时就医，以免错过最佳的治疗时机。

头皮屑特别多怎么办啊

1、头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。

2、洗发习惯头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环，不要用温度过高的水洗头，并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3、按摩头皮除了日常简单的护理，通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑的产生。

4、调节心情需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。

5、盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

头皮上长小红疙瘩怎么回事

1、头皮上长小红疙瘩，可能是毛囊炎导致，也可能是脂溢性皮炎伴发的炎症反应。

2、如果是毛囊炎导致，大多数是由于细菌感染导致，细菌感染导致红肿后，有的伴有脓疱，所以这种毛囊炎出现时，可能会有一定的红肿、疼痛。

3、如果是汗腺炎或皮脂腺炎导致，那么也有一定的疼痛，但疼痛不明显，伴有一定的瘙痒的症状。

4、所以不管是哪种情况，都是头皮局部皮肤的免疫功能下降，或者是中医上所说的上火导致。