大姨妈一般来几天_家在公租房生活网

1、月经周期时长：一般为3-7天，平均5天。

2、大姨妈是老百姓的通俗叫法，在医学上称为月经。正常女性的月经有规律的周期，这个月是1号来，下个月也是1号来，叫周期。

3、周期一般是30天左右，也有28天或者35天的。经期是月经第一天来到结束，一般是1周左右。前两天刚来的时候量不太多，两三天时血量较多，三五天减少，六七天基本干净，所以月经经期1周左右都在正常范围。

扩展阅读

姨妈棒是干什么用的

1、姨妈棒就是一种女性的生理期的卫生用品。

2、原理跟卫生巾是一样的，都是吸收经血的，只不过这个比较容易携带一些，是一种类似于男性的生殖器的一个棉棒，吸水性比较好，外表有一个小绳子，用完了拉绳子就可以扔掉的，但是对阴道的伤害也是很大的，尽量不要用。

大姨妈来了怎么办缓解疼痛

1、避免劳累，注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活给了女性众多的担子，操持家务，洗衣做饭仿佛成了女人分内的事了，甚至在大姨妈来时的那几天还要洗衣做饭，女人们好好爱自己吧，月经来的那几天把这些都扔给男人们吧。

2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。

3、注意保暖，多喝热水。有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。

4、避免吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血，加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物，在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西，预防大于治疗。

大姨妈来了肚子痛怎么可以缓解

1、经期应注意休息，不要熬夜，注意子宫热敷保暖，腰腹部注意保暖，不要受凉，可以把热水袋敷在小腹上，可在一定程度上缓解疼痛。

2、饮食，平时要少喝凉水，避免吃寒凉的食物，选择温热性水果，忌食辛辣刺激性食物，适当增加维生素及蛋白质的摄入。

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