餐后血糖13严重吗

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1、空腹血糖高。空腹血糖和餐后血糖相互影响。空腹血糖反映基础血糖水平，餐后血糖在基础水平之上进一步升高；另一方面，如果餐后血糖控制不好，会延迟下一餐的空腹血糖。

2、胰岛素抵抗或分泌障碍。2型糖尿病患者往往会失去胰岛素分泌的快速反应，或者胰岛素分泌高峰延迟到餐后3小时，与食物来源的糖吸收不一致，吸收的糖不能及时处理掉。外周组织对胰岛素有抵抗力，胰岛素不能产生作用；胰岛细胞对葡萄糖不敏感，不能及时释放胰岛素。

3、饭后缺乏适当的锻炼。饭后适当运动可以消耗能量，有助于饭后降血糖。所以饭后静坐也是饭后血糖升高的原因之一。

4、饮食结构不合理。很多糖友喜欢吃方便米饭、糊面等食物，吸收快，更容易造成饭后血糖快速升高。吃得太多，超过每天需要的热量，摄入食物中大量的糖分；或者副食品中淀粉含量过高，如土豆、芋头等蔬菜等淀粉含量高的食物，必然会导致每餐热量过高，导致餐后血糖升高。

5、物对血糖的影响。胰岛素注射剂量不当：胰岛素剂型和剂量不正确，可直接影响餐后血糖；或者胰岛素剂量过大导致低血糖和反弹性高血糖。口服物失效：在口服降糖中，磺脲类物可能有原发性或继发性失效。给时间不正确：口服物给方法或时间不正确，胰岛素注射方法和时间不正确是影响餐后血糖的原因。

延伸阅读

高血糖有七大症状

1.你吃多饿：

糖尿病患者存在糖代谢问题，体内的糖通过尿液排出体外，使得摄入体内的食物无法为身体提供足够的能量，导致患者容易产生饥饿感。但是，即使在这一餐吃了很多食物，也仍然不能坚持到下一餐，有些患者通常不喜欢甜食，而是突然开始吃甜食。这个变化也需要注意。糖尿病患者会无缘无故的感到无力和疲惫，尤其是上下楼的时候。

2.尿变白：

糖尿病患者的尿液会出现白尿的症状，有时会发现尿液有酸甜的味道。一旦出现这些症状，就必须去医院做相关检查。

3.异常肢体：

糖尿病患者会出现不同程度的麻木、颤抖、手脚活动受限等症状，甚至四肢疼痛，夜间腿部抽筋次数明显增多，甚至单纯的眼球运动受限，这些都是糖尿病的早期症状。

4.视力下降了33，360

糖尿病患者眼睛异常，容易疲劳，视力下降非常快。他们看东西总觉得很模糊。有时候，当他们突然站起来时，他们会发现自己的眼睛是黑色的。一些视力正常的人可能会突然出现近视和老花眼的症状。这是因为糖尿病会引起视力障碍，视网膜出血，影响视力调节功能。

5、不明原因体重减轻：

明明胃口越来越大，身体却越来越瘦。如果出现这种情况，你要考虑自己有没有糖尿病。一定要及时去医院检查，了解减肥原因。除了糖尿病、恶性肿瘤、甲亢外，还会导致不明原因的突然体重减轻。

6、经常口渴：

由于糖尿病患者糖代谢异常，糖需要通过尿液排出，所以排尿的频率会明显增加。身体一旦失水，就会显得口渴。所以患者会出现喝多尿多的症状，但口渴并没有缓解。

7、皮肤痒：

皮肤瘙痒主要有两个方面。首先，体内的糖除了尿液外，还会通过汗液从体内排出。当糖从体内排出并附着在皮肤上时，会引起皮肤瘙痒。此外，糖尿病患者严重缺水，皮肤干燥也会引起瘙痒。

降血糖五谷杂粮配方表

1.胚芽颗粒300克，山20克，葛根20克，芡实20克，南瓜子20克，黑芝麻30克，茯苓15克

2.克数匹配后，开始用粉碎机粉碎

3.经过第二次加工和抛光，几乎是一样的

4、擦亮的粉，勺子勺子用温水冲，浓度调整到自己喜欢的浓度，因为不含糖，所以没有味道，不要加白糖，可以适当加一些盐，就不会那么无味了。

孕妇血糖高怎么办

操作方法

1、？少量膳食应一天分5-6餐，因为一次吃多了会导致血糖迅速升高，而空腹时间过长会导致孕妇饥饿酮症。最好分为三顿大餐和三顿小餐。

2、？少吃肉，多吃蔬菜。水果应该在两餐之间吃。应避免食用含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、哈密瓜和樱桃。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜和胡萝卜。

3、避免饮料和甜食，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力和麦芽糖。每天喝两杯牛奶，补充足够的钙。

4、食物应选择糙米和杂粮，因为杂粮(如莜麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等。)富含膳食纤维、b族维生素和多种微量元素，长期食用可为糖尿病患者降低血糖和血脂。

5、？淀粉含量高的食物一般有蚕豆、土豆、粉丝、烤麸、油面筋等。血糖偏高的孕妇最好避免糖摄入过多，巧克力、白糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等。

6、？孕妇根据体型调整食物结构和热量的比例。少吃含糖高的水果蔬菜，每天400-500g，其中彩色蔬菜不低于50%。

7、孕妇患糖尿病时，由于蛋白质分解呈指数增长，应增加蛋白质的摄入，多吃鱼、肉、禽奶、豆类等优质蛋白质食物。

8、？我们应该增加膳食纤维的摄入量，这对降低血糖有很好的作用。蔬菜、低糖水果、海藻、豆类富含膳食纤维。纤维素吸水性强，减缓一些营养物质的排出，缓解饥饿感。