笋可以根据自己的喜好，大一点的笋剥去外壳可以滚刀切块，切片，切丝都可，比较细小的竹笋可以对半切，或者切段。竹笋是一种营养非常丰富的蔬菜，含有钙、蛋白质、镁等营养物质。
笋是竹子土里长出的嫩芽，笋刚冒土时，生长速度快，长到一定的时间，它的纤维开始硬化，这时候吃起来口感比较差。
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等元素，适量的使用对健康有利。
顾大小姐
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笋可以根据自己的喜好，大一点的笋剥去外壳可以滚刀切块，切片，切丝都可，比较细小的竹笋可以对半切，或者切段。竹笋是一种营养非常丰富的蔬菜，含有钙、蛋白质、镁等营养物质。笋是竹子土里长出的嫩芽，笋刚冒土时，生长速度快，长到一定的时间，它的纤维开始硬化，这时候吃起来口感比较差。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸
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