在水中呼吸时不容易呛水的方式是用嘴吸气，用鼻呼气。这种呼吸技巧是需要练习的，吸气的时候一定要张大嘴巴用力吸气，气要吸足。用鼻子吸气容易呛水，还可能造成窒息，所以不可用鼻子来吸气。
在水中是可以睁开眼睛的，但在多数情况下，人的眼睛碰到水后会不自觉地把眼睛闭上。
如果想要在水里看得清，建议佩戴护目镜，因为人的眼睛是一个非常脆弱的部位，水里的细菌可能会导致炎症。
在水中能够长时间睁开眼睛的人大多是专业游泳运动员或潜水员，如果没有经过专业训练，建议不要在水下长时间睁眼。
延伸阅读
为什么仰泳会更容易呛水
第一、 身体没伸开
如果仰泳的时候，身体没有伸直，屁股向下沉，使得头入水中的部分过多，就容易呛水。
第二、 下巴高
如果你在仰泳的时候，下巴使劲上向抬，这样两个鼻子就成了朝天鼻，有一点点水花，就会落入鼻子中，所以下巴要平一些。
第三、 胳膊划水动作大
胳膊划水时应该有节奏、平稳一些，如果很夸张地大幅度划水，带起来的水花就很容易落在你的脸上，就会呛水。
第四、 胳膊落水沉重
在胳膊落水的时候，应该掌握好力度，如果像个大木桩子一样沉沉地落入水中，那样溅起来的水花当然是自己享用了。
游泳时呛水了怎么办
第一、 离开水面快速低头
当你游泳的时候感觉呛水了的时候，不要高高抬着头或者仰着头，这样会让水呛进喉咙或者气管里面的，赶紧离开水面低下头，这样水能够自己控出来一些。
第二、 多次咳嗽
低下头不断的咳嗽几次，记得不要用力过猛，防止伤到嗓子，这样咳嗽几下，就会把气管里面的一些水咳出来。
第三、 快速上岸并看医生
如果感觉到气管里面火辣辣的，那么不要继续游泳了，快速上岸穿好衣服找医生，让医生检查一些器官是否受伤或者存有一些水分。
第四、 适当吃一些药物
还有些人呛水之后会感觉到头疼与嗓子痛，那么一定要看医生，医生会根据你的情况开一些药物给你，按时吃药并且注意休息，一般问题不会很严重的。
蝶泳换气时总是呛水是什么回事
第一、 因为蝶泳在换气时依靠的是水感，有可能是你的动作比较僵硬，没有把腰部和腹部的力量合理的用上。
第二、 一般这种情况你可以去买一块游泳训练板做一些蝶泳腿练习，记住打腿时要像海豚一样用腰部和腹部来带动打腿，因为蝶泳本身就是模仿海豚不断由身体制造幅度前进的。
第三、 还有可能就是你在蝶泳时没有掌握好最佳的呼吸时机，也没有配合好划臂的节奏，导致你在换气时总是呛水。
第四、 一般这种情况就需要去进行训练，训练的话主要专注于划臂的高点吸气，让身体姿势去决定呼吸的开始和结束。
顾大小姐
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