1、食材:豆浆800ml、水250ml、糯米80g、粳米20g、山药200g、枸杞适量、冰糖适量。
2、糯米和粳米混合后浸几小时,山药洗净蒸熟。
3、水和豆浆混好加热到沸腾,加入浸泡好的米。
4、山药蒸好去皮,放入保鲜袋用擀面杖或者手压成泥,稍微留点点小块不要紧。然后在豆浆米煮开的时候倒入,转小火熬。
5、经常搅拌,小心糊底和溢出来,大概小火熬40分钟就可以熬到米化了,加入冰糖搅拌。
6、枸杞拿水泡开,放到最上面做装饰即可。
扩展阅读
荔湾艇仔粥怎么做
1、荔湾艇仔粥是一道主食,原料为叉烧、鱼片、鱿鱼须、浮皮、海蜇、蛋丝、炸花生、薄脆、葱花、芜芫、姜丝、白粥。
2、取一小锅白粥加热,然后在每份材料中适量取一些。
3、待粥滚后,调味:加入适量的盐、糖和鸡精,先放入姜丝、叉烧、浮皮、鱿鱼须和鱼片,滚5分钟。
4、再加入海蜇和蛋丝,稍滚片刻,熄火。
5、在碗底放入葱花和芜芫,倒入粥拌匀即ok。
虫草白芨粥
1、原料:虫草粉5~6克,白芨粉10克,糯米50克,冰糖适量。
2、先用糯米(粳米亦可)、冰糖同人沙锅内,加清水煮成稀粥,然后均匀地和人虫草粉、白芨粉,稍煮片刻,至粥黏稠即停火,紧焖3~5分钟。温热服食。日2次,5~7天为1疗程。
3、功效:适用于肺阴不足,虚喘劳咳,咯血干咳,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝酸疼,病后体弱久虚等症。凡感冒发热期间和肺热咯血忌食。
山西正宗腊八粥的制作方法
1、原料:大米50克、黄小米50克、黏黄米50克、糯米50克、秫米(黏高粱米)50克、红小豆100克、莲子100克、桂圆100克、花生米100克、栗子100克、小红枣100克、白糖适量。
2、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。
3、将桂圆去掉皮、核,只要肉。将栗子剥掉壳及衣。
4、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、黏黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。
5、将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁的锅内,撒上白糖。