1、保险起见，崴脚后我们还是最好到医院里去看一下，如果没有大问题就最好了
2、医生应该会给配一些药，无论是外用药还是内服药，按照医生说的来使用
3、崴脚后一般会出现脚肿的情况，咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下
4、崴脚的这个脚要减少行动，尽量可以用另一只脚来代替的，就不要动受伤的脚
5、适度的按摩一下可以促进血液循环，受伤部位很容易造成血液循环不畅的
6、在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好，有助于快速的恢复
扩展阅读
脚崴了肿了怎么处理
1、这个时候患者首先要尽早的找一个安全的地方坐下来休息，然后脱掉鞋袜，此时患者千万不要勉强步行，甚至是做剧烈活动，这样会显著增加损伤的严重程度。
2、尽早的采取冷敷，比如患者可以就近请其他人买一些冰块或者是冰糕，然后使用布包裹起来，放置在患处进行冷敷，当然也可以在自来水龙头下持续冲洗，或者是使用凉水持续的浸泡。
3、在冷敷结束之后，要持续的卧床休息，而且要在患处外用一些具有活血化瘀作用的中成药。
脚崴了肿了可以泡脚吗
1、视情况而定。
2、如果脚不小心崴了肿了的话，那么在之后的24个小时之内是不能够用热水来泡脚的，这是因为毛细血管还处于出血的状况下，如果用热水来泡脚的话就有可能会加重毛细血管的出血，使得肿胀更加明显，因此此时应该用冰块来进行冷敷。
3、而在崴了肿了24个小时之后，此时是可以适当地用一些热水来泡脚的，这个时候泡脚的话可以促进局部血液的循环，加快淤血的吸收，有助于疾病的恢复。
脚崴了肿了搽药后又肿又痒怎么办
首先：晚上用热水泡脚，然后按摩，这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物如独一味、元胡滴丸等等。
然后：晚上睡觉时注意把脚垫高，可以消肿。又肿又痒是你的情况属于是对中药的皮肤过敏造成的，炎症反应，出现炎症渗出，流水，你的处理完全可以。
最后：近段时间不要过度过度，保持局部干燥，不要让她抓饶皮肤，防止皮肤破损造成继发感染，那就麻烦了。皮肤过敏在停药后一周时间就可以恢复了，问题不大。
注意事项
如果脚崴了不是很严重时可以自己处理的，但是一定要方法得当不然的话很可能会加重病情。必要的时候需要去医院拍个片接受正规的治疗。
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