出现过敏症状后，应立即停用所有化妆品和保养护肤品，每天只用清水洗脸，擦干脸上的水分，如果觉得皮肤太干燥紧绷难受可以擦一些针对敏感肌无色无香的温和乳液。
二
过敏后第一天和第二天各吃一颗过敏药，判定是不是食物引起的过敏，如果吃过敏药没有用，那就是皮肤本身和体内毒素太多受损严重造成的过敏，这时候不要急于快点好往脸上抹激素药膏。不然皮肤角质层会越来越伤。
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停用所有化妆品和保养护肤品期间，每天早上煮一碗生姜红糖水喝，早吃姜，胜参汤。原因是姜可以促进血液循环，加速代谢，排出体内毒素。红糖自古又有美颜活络气血的作用，是女人最佳的保养品。
4
为了补充维c上午下午各吃一个西红柿。（ps：也可以换成其他水果）
5
晚上吃了晚饭后用新鲜的梨切成块放少许冰糖煮成梨汤喝。煮熟的梨可是排体内毒素的好东西呀。
6
每天适量运动半小时到1小时，一段时间后就会发现皮肤真的慢慢在恢复，持之以恒，有了好身体，皮肤自然就会很好了。
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使用刺激性强的洗面奶：很多人使用的洗面奶中含刺激性的清洁成分，容易造成产品对皮肤刺激性过大，造成皮脂膜及角质层脂质的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障降低。皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。
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不保湿，皮肤干燥过度：敏感性的肌肤，一部分人是干燥肌肤，对于干燥型的皮肤来说，成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒破坏角质层，导致屏障功能的受损。
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不防晒：防晒霜是日常必备的产品，因为日光不仅仅导致你的变黑，晒伤，变老的的原因，同时日光也会破坏皮肤的屏障功能。日晒会破坏皮肤锁水的功能。晒伤的皮肤有鳞屑并会剥脱，这种损害会导致干燥和脱屑。
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过度护肤：化妆品品牌商教育你要配套使用多种产品才有效。又开发出来各种新的产品类型，进一步增加了护肤的步骤，与原有步骤加在一起，增加了其中一些成分的可能危害性。本来正常用量情况下没有问题的防腐剂，叠加使用导致使用量过大，因而变得有必要重视起安全性问题来。
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使用含激素的护肤品：一些护肤品偷偷添加了激素产品，能够暂时起到收缩血管，控制炎症反应的作用，对敏感肌好像是非常有效。问题肌肤使用完含激素的产品后也会很快感觉皮肤变好。但是停用激素类护肤品后，病情会复发，出现血管扩张，皮疹，红，肿等其它严重的皮肤问题。而皮肤屏障功能也在使用激素化妆品中受损，敏感肌肤随之而来。一定要注意你使用的产品是正规产品，避免用到含激素护肤品。
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