1、注意室外保护:在室外活动时,避免直接在阳光下曝晒,可在暴露位置擦一些防晒霜。
2、饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成,平时多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。
4、常服大剂量维生素c:维生素c能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果;用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后用热毛巾擦净,再涂蜂蜜。
扩展阅读
什么办法可以全身美白
1、全身美白平时的时候注意防晒是也可以变白的,也可以使用些美白的产品。
2、多喝牛奶可以美白,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、鲜绿叶蔬菜等。香菜、胡萝卜、芹菜等光敏性较强的食物应尽量少食。
3、休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且还减慢了皮肤的血流、血管收缩、血瘀斑、皮肤变灰变黑。
美白牙贴怎么用
1、将美白牙贴从硬塑膜上撕离,凝胶的一面对正牙齿贴好。
2、手指轻压调整使其完全贴合牙齿表面,30分钟后,取下并丢掉。
3、可尝试用吸管饮用咖啡,红酒,茶,不可直接饮用,出现疼痛红肿状况立即停止使用,每次刷牙持续三分钟以上。
美白手臂的最好方法
1、用西瓜皮来擦胳膊。这一方式很适用夏季的那时候,夏季的那时候甜瓜数最多,并且夏季都是女生最非常容易胳膊发黑的那时候,此刻能够运用吃了的西瓜皮,来擦洗自身的胳膊,可是不可以太过用劲,由于太用劲将会会损害外皮,那样假如晒黑就不太好了,西瓜皮是有非常好的抑止色素代谢的功效,能够非常好的减轻胳膊上某些色素的累积,针对胳膊的美白皮肤有必须的实际效果。
2、丝瓜敷胳膊。女生应当都了解丝瓜常常能够作为补水面膜,也算作个美白皮肤的更快方式了,来医护脸部皮肤,不但能够美白皮肤,可以给皮肤出示某些营养元素,那麼针对手臂美白,丝瓜都是能够具有某些功效,和贴面膜相同,人们能够将补水面膜切开,随后敷于胳膊上,由于丝瓜带有十分高的维c,能够推动色素的新陈代谢,降低黑色素的累积,我觉得丝瓜的去痘印效果还是比较好的,如果人体什么地方必须美白皮肤,都是能够用黄瓜。
3、牛奶美白。牛乳有消炎的功效,非常是对刚晒的肌肤有非常的功效,并且可以美白皮肤,牛乳可以适度地配搭某些洋甘菊来开展擦洗,那样的实际效果会更为显著一点儿,由于洋甘菊有镇定的功效,将会晒完太阳光以后,肌肤有发炎的結果,白肤美中总有这模样配搭应用,那样用会致肌肤在美白皮肤的全过程中,也在渐渐地修补。