背上长痘痘怎么办

要常洗澡 是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。

二

找自然的海藻面膜 把它涂在后背上排毒。（不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。

3

喝水 水分也是排毒的基本要素。

4

注意饮食作息 尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。

5

浴盐 建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。

6

去就医 最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。

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背后长痘痘怎么办

1、从生活习惯和饮食习惯做调整那长痘很大一部分原因是身体的内分泌失调了，所以要想做个有效的内调，早睡早起很重要，吃得健康也很重要。因此建议大家每天保证在11点上床睡觉，饮食尽量健康合理化，也不是说不能吃油腻的食物，但最好是少吃。没事的时候多喝水，喝足够的水。

2、做好背后清洁工作（1）定期去角质：背后的角质层是非常厚，如果长期不去除的话是会对毛囊造成堵塞的。所以建议大家每周用去角质膏给背部去角质，可以达到清洁的作用。（2）选择药皂代替沐浴露：药皂的品牌有很多，选择你比较中意的那一种即可，搭配洗澡刷，可以把背部洗干净，建议一周三次。（3）沐浴后涂身体乳：身体的皮肤一样是需要保养的，那保养的方法很简单，每次洗完澡后涂上身体乳就可以了。

3、多做运动，多出汗人还是需要运动的，运动出汗除了锻炼身体外，还有排毒的作用。当我们在运动过程中，将毒素从汗液中排出后，自然就不会经常长痘了。

怎样消除红肿的痘痘

1、注意休息：有些人喜欢熬夜，这样很容易导致内分泌失调，容易产生痘痘，出现红肿的痘痘，我们需要注意休息，保持充足的睡眠。

2、使用抗菌类软膏：出现红肿的痘痘加重的情况下，可以使用一些抗菌类的软膏，减轻肿胀，一般效果还是不错的。

3、少吃油脂类的食物：既然出现了红肿的痘痘，这时我们要注意少吃油脂类的食物，油脂类的食物容易加重红肿的程度，不容易清除掉痘痘。

4、忌烟酒：出现红肿的痘痘，这时尽量少抽烟和喝酒，经常喝酒和抽烟会导致人的抵抗力下降，有时很容易加重痘痘的病情。

5、多吃蔬菜和水果：出现红肿的痘痘时候，我们需要多吃蔬菜和水果，多喝水，这样不仅可以补充机体维生素，而且可以排毒养颜。

6、保持好心情：人们在平时的生活中，出现焦虑和紧张的时候，就会容易产生痘痘，有时病情比较严重的话，痘痘会出现红肿，粉头，这时我们要保持一颗好的心情，积极去处理。

7、清水洗脸：出现红肿的痘痘时候，这时不要使用化妆品，这样会加重病情，可以使用清水洗脸，减轻油脂就可以。

头皮上长痘痘怎么办

1、保持头皮清洁。不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。

2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调，代谢紊乱所致。如果继续吃刺激性食物，将导致代谢更加紊乱，内分泌更加失调，自然也对头皮造成刺激。建议头上长疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白开水，这样更利于排毒。

3、注意更换洗发液。有些朋友发现，以前并没有出现这种问题，而是近期才发现，甚至是使用了新的洗发水之后才出现的问题，因此，洗发水的问题不可忽略。你可以更换新的洗发水，进行观察尝试，如果出现好转则是洗发水问题，如果病情依旧则问题不在于洗发水。

4、合理进行头皮按摩。在保持头皮干净的情况下，可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。在按摩时，保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或者头发上按摩。同时，朋友们可以在洗头时也加以按摩，不可用手用力挠头，这也是头皮按摩的注意事项之一。