1、泡脚水温太高会容易烫伤,另外双脚血管过度扩张后,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其是中老年人,切忌用太热的水泡脚,以40°为宜。
2、如果水温太高,还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
扩展阅读
泡脚出汗是什么原因
1、热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
2、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。
3、泡脚上身出汗,多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,推荐:气虚体质的人食疗.
白醋泡脚比例多少合适
1、白醋泡脚最好水和醋的比例是10:1左右,甚至更低一些都是可以的。
2、白醋泡脚对于脚部皮肤疾病,比如脚臭、脚汗、脚部真菌感染等,都是有一定的辅助治疗作用,但是要注意适当的浓度,浓度过低起不到太大的治疗作用,浓度过高往往也会对皮肤造成一定的刺激作用,比如可以引起皮肤出现红、痒、脱屑,甚至是皮肤的破损、疼痛,所以掌握白醋的适当浓度是很重要的,另外水温也不宜过高,否则也可能会对皮肤造成一定的刺激。
陈皮怎么泡脚
1、陈皮泡脚的正确方法:首先准备15g干陈皮,烧开一壶水,准备一直洗脚盆(木头或竹子材质的更佳),将陈皮放入盆中,接着 倒入开水,然后让陈皮在水中浸泡一会儿,用手指感受下水温,温和合适即可将双脚放入盆中,每次泡脚时间以15~20分钟为佳。
2、体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。