1、清除体内毒素。
人体脚部有着许多有中药治疗效果的反应区,白醋能够透过脚部表层,促进血液循环,强化器官的效用,治疗各种类型的慢性疾病。中医学说里认为,足部是人们的根本,用白醋泡脚可以平衡身体内部阴阳,达到和谐的状态,加强身体的抵抗力,加速身体排毒速度。
2、美白足部肌肤。
大部分人在冬天的时候,肌肤容易出现干裂的情况。用白醋连续泡足7天,不但脚部肌肤会越来越白嫩,身上的皮肤也会变得越来越好。这也是医生建议女性朋友多用白醋泡脚的原因,女性朋友坚持长期用白醋泡脚,能够达到全身美容的目的,还能缓解衰老,增强肌肤的弹性和滋润度。
3、消除疲劳。
用白醋泡脚,能够加快人们的血液循环速度,促进血液中血红蛋白带氧能力,改变身体因为疲惫而出现的缺氧,肌肤老化等情态,进一步促进身体内部系统的新陈代谢,加速毒素和垃圾的排出,恢复身体能量。
扩展阅读
每天晚上泡脚有什么好处
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压脚时,我们会感觉疼痛、酸胀,这种情况基本上可以反映相应反射区的脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有六条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚等于刺激这六条主要的经络。
3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见泡脚的作用很大。尤其是现在,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
泡脚对肾有好处吗
1、热水泡脚有一定的护肾功效,但应该选择在晚上9点左右为宜,之所以选择这个时间段泡脚,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候。
2、在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于血液循环,促进血液的流通。同时白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚,得到彻底的放松和充分的调节,人也会感到非常的舒适。
3、泡脚后建议不要进行活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更为明显。
艾叶泡脚要泡多久
1、艾叶泡脚一般泡个二十分钟左右就可以了。
2、艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。