大寒防寒保暖的误区

导语本文整理了大寒防寒保暖的误区知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、戴口罩可以御寒。事实上，口罩的加热效果不仅不好，还可能降低人体的免疫力。这是因为人体鼻粘膜内有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用。而且人的鼻导管非常曲折，大大增加了鼻粘膜的面积，进一步增强了加温效果。

2、穿的衣服越多越好。衣服本身不会产生热量，只会起到隔离的作用。它们缓冲外界冷空气与体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度来说，过度穿衣会抑制体温调节功能的适应性，削弱身体的御寒能力。所以冬天穿衣只需要达到合适的厚度即可。

3、关上门窗。感冒很少。有的人冬天整天关门窗，以为屋里温度高，人不容易感冒。其实不是。据专家介绍，新陈代谢过程中产生500多种化学物质，只有149种化学物质从呼吸道排出。空气中有很多细菌、病毒、二氧化碳和灰尘。在这样的空气中，人们容易感冒和咳嗽，所以你应该经常开窗以保持空气新鲜。

延伸阅读

冬日防寒保暖的方法

1.穿长棉袄。长棉袄可以包裹腿部，起到保暖作用。也很好看，不臃肿。

2.冬天一定要戴帽子和围巾。帽子可以预防心脑血管疾病，脖子可以预防颈椎病，预防咳嗽感冒。

3.穿暖和的背心。冬天怕冷，一定要保护好后背和肚子。这两个地方暖和不容易感冒。

4.双脚保暖。冬天穿棉靴，舒适保暖。也可以穿棉袜和厚袜子。

5.冬天喝热水，水杯用保温杯。无论是在办公室，还是出去逛街，喝一口温热的热水，都会觉得暖暖的。

6.冬天早点在家吃，或者在外面热着吃。身体有热量才能御寒。

7.冬天运动，让身体暖和起来，有抗寒能力。

中长款面包服搭配

1.黑色中长款面包套装，深灰色毛衣，黑色脚裤：黑色是冬天经常出现的颜色，也很百搭修身。有一款黑色中长款面包套装，在任何寒冷的冬天都不怕。搭配一件深灰色的毛衣也很好看，再搭配一条黑色细脚裤，既时尚又时尚。

2.白色中长款面包套装格子裙黑色打底裤：白色也是冬天很鲜艳的颜色。这套白色中长款面包套装简单大方，非常保暖。搭配学院风格子裙和万年打底的黑色打底裤，保暖修身。

3.焦糖色中长款面包套装搭配黑脚裤：近年来焦糖色衣服特别流行，温暖大方，洋气十足。这款焦糖色中长款面包套装时尚美观，搭配一条百搭修身的黑脚裤，时尚大方，洋气十足。

4.军绿色中长款面包套装白色毛衣黑色牛仔裤：军绿色中长款面包套装也是近几年非常流行的一款服装。时尚、温馨、有气质，搭配一件百搭的白色毛衣和一条休闲时尚的黑色牛仔裤，简单大方又温馨。

5、皇家蓝长款面包衣黑色休闲裤：皇家蓝是一种很贵的颜色，冬天穿这种颜色的衣服很好看，这种皇家蓝长款面包衣款式大方，搭配一条黑色休闲裤，时尚又保暖。

6.卡其色中长款面包套装蓝色牛仔裤：卡其色衣服是我们日常穿着中利用率非常高的颜色。这套卡其色中长款面包套装简单大方，非常保暖。搭配一条时尚休闲的蓝色牛仔裤，既时尚又有个性。

7.棕色中长款面包套装米色毛衣裙黑色打底裤：棕色也是很有气质的颜色，温柔大方，很百搭。这款棕色中长款面包套装很时尚，搭配一条同样很有气质的米色毛衣裙，搭配一条黑色打底裤，时尚又轻薄。

室内保暖的方法

1.室外加保温板。近年来，在中国北方，在老房子的外墙上加保温板很流行。一些地方政府有统一安装外墙保温板的相关政策。当然，他们可以选择单独购买绝缘板，以确保质量。这样室内温度会立刻上升，冬暖夏凉。

2.室内墙面壁纸。不要小看一层壁纸。选择稍微厚一点的壁纸贴在墙面覆盖物上后，墙面的保温效果会大大提高。没有壁纸的白墙用手摸起来很爽。贴一层壁纸会暖和很多，这样人靠在墙上就不会觉得很冷。

3.本地做软包。卧室通常较冷的墙壁与室外直接接触。即使做了保温层，和其他室内墙面相比也会感觉很冷。我们可以做软袋，在儿童房买卡通防撞板。有一点要注意，买环保产品，尽量不要买有异味的。