1、首先，在饮食结构上要注意以清淡、少油为主，平时尽量吃易消化的食物，尤其是多吃果蔬类食物，同时还要注意均衡营养，及时食用瘦肉、鱼肉等食物。
2、平时要多吃养护肠胃的食物，比如香蕉、蜂蜜、牛奶等食物。其次，要养成良好的饮食习惯，做到按时三餐，避免暴饮暴食、过度饮食等不良习惯。
3、积极进行适度体育锻炼、避免熬夜、保持良好的心态，有利于养胃、护胃。
扩展阅读
tp保护膜和钢化膜区别是什么
1、保护作用不同：tp保护膜：一种手机屏幕保护膜，是一种塑料材质的保护膜，保护性较差。钢化膜：防止受到外力的损害，划伤，更增加了冲击吸收性。
2、材质不一样：tp保护膜：高清晰高透光的，不含胶水成分。钢化膜：经过钢化的玻璃成分。
牺牲阳极阴极保护原理是什么
1、牺牲阳极的阴极保护法，又称牺牲阳极保护法，是一种防止金属腐蚀的方法，即将还原性较强的金属作为保护极，与被保护金属相连构成原电池，还原性较强的金属将作为负极发生氧化反应而消耗，被保护的金属作为正极就可以避免腐蚀。
2、将还原性较强的金属作为保护极，与被保护金属相连构成原电池，还原性较强的金属将作为负极发生氧化反应而消耗，被保护的金属作为正极就可以避免腐蚀。因这种方法牺牲了阳极即原电池的负极，保护了阴极即原电池的正极，因而叫做牺牲阳极保护法。
3、优点：不需要外部电源；很少维护；小的电流输出导致小的或无杂散电流干扰；容易安装；多数情况下易于增加阳极；提供均匀的电流分配。
4、缺点：较低的驱动电压电流；对于劣质涂层的结构物需要较多的阳极；在高电阻的土壤环境下可能是无效的；由于较低的电流效率，其每安培电流费用高于外加电流阴极保护；替换用废的阳极是困难或昂贵的。
猴子是保护动物吗
1、所有猴子都是保护动物，最低的也是二级。
2、熊猴、台湾猴、豚尾猴、短尾猴、猕猴、藏酋猴等都是保护动物。
3、猴是无臀的，所以坐不住，善於变动，在社会上经常换工作的以属猴的最多，因为猴子有善变多计谋狡猾伪善的天性，与古时代诸侯性质很相近。
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