四月五月减肥文案

以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。

你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。你再有本事，心地再好，也只是个好胖子。

没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了“，就是你的偶遇方式。

我要到衣服店试最小码的衣服，让大家都来夸夸我！

坚持运动的我，感受脱胎换骨的变化。

三天一顿饭，谁瘦谁好看。

你要记得，你是仙女，你是喝露水长大的，所以你不能再吃了！

酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。

不吃不喝，我就要减肥。

因为不自律导致的丑陋，不值得同情。

生命不息，减肥不止！

晒运动减肥，晒减肥食谱时，到底是在晒什么？

你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

总在胃最寂寞是，遇到最对味的菜。

为了你买的小花裙，不在衣柜里发霉。

延伸阅读

减肥文案

1、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

2、我要减肥，一定要成功

3、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

4、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

5、没人能帮你，只能靠自己。

6、不吃饱，哪有力气减肥啊！

7、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

8、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

9、想想漂亮衣服吧！你穿多少号阿！丢不丢人啊！必须要减下来拉！

10、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

减肥走心文案

1、减肥就是3天打鱼，362天晒网。

2、如果体重也能满100减20就好了。

3、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

4、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

5、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

6、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

8、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

9、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

10、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。

11、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。

12、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。

13、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。

14、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

15、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

16、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

17、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

18、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

19、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重。

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼!!

21、上天给了我很多次变胖的机会 我都成功的抓住了。

22、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。

23、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

24、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说

25、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

26、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。

27、减肥简直是世界上最反人类的事 不吃饭饿的想打人 吃完饭又想打自己

28、其实我本人很轻，体重之所以显示的数值高了，那是因为我心事重重。

29、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖!

郑秀文如何减肥

1、鲁豫在刚开始减肥的时候，她每天早餐只吃一个煮鸡蛋，午餐点一份豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉碰都不碰，米饭更是数着粒吃，她说，这样既省钱又节食，一举两得。吃过午饭之后她就去教室学习，到下午4点的时候肚子饿的话，就会吃一个水果。晚饭她是一点都没有吃，晚上经常饿得肚子叽里咕噜的，还总是睡不着。但两个月后，她的体重从110斤跌到90斤，从此，减肥就成了她生活中很重要的一件事。

2、还有因为爱情打击而暴瘦的，比如何洁的减肥就是在一个固定的循环模式中，就是胖了-瘦了-又胖了-又瘦了。参加“超女”比赛时，她也尝试过很多的减肥方法，其中就有靠吃西瓜和西红柿在短短一周内减了6斤，后来又复胖了。 现在，何洁已经找到了适合自己的减肥方式。何洁减肥方法：戒吃米饭和油炸食品，然后就是每天在跑步机上走40分钟，运动后饿了就吃火龙果，吃火龙果助她减肥20斤哦！火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量丰富，因此具有减肥、降低胆固醇功效哦，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

3、但是有一个在乐坛上算得上是天后的，也是减肥减的最厉害最狠的人，她就是郑秀文。之前郑秀文上鲁豫的节目，说到减肥这件事情，两人都是非常有聊，鲁豫也是一个减肥狂魔，没想到郑秀文比她还狠，而且也是比她还瘦。

4、可是近些年，她的体重一直都没有下线，最低降到了30多公斤，在娱乐圈是出了名的。大家对她的第一印象莫过于她那骨瘦如柴的魔鬼身材了，然而因为太过骨感，胸前也是一马平川，郑秀文自然因平胸身材受到过不少讥讽！她的瘦身方法应该是很有效啊！秘籍1：郑秀文的减肥意志力十分惊人，严格限定自己不可吃米饭杂粮零食，每天三餐只吃水煮青菜，有时真的吃不下时，就加半块腐乳来调味。我已经没有任何勇气走下去了，很简单地在家里刷牙我都没有力气，我的整个人好像垮下来了，没有任何勇气去做事。——郑秀文